На улице шёл средний дождь, я ехал домой с ночной смены на велосипеде. В воздухе пахло свежестью и прибитой пылью дорог. На велосипедной дорожке местами были зеркала луж, в них отражалось хмурое небо. Я ехал со средней скоростью «18-23» км/час, спешить было некуда, да и не зачем, безопасность превыше всего! Периодически проезжая водные преграды, я прерывистыми движениями рукояток переднего и заднего тормоза аккуратно «просушивал тормоза». Вот так стало гораздо лучше – тормоза сейчас работают и это очень важно! В какой-то момент мне показалось, что дождь постепенно усиливался, капли падали мне на плечи, скатывались по курточке и ударялись о землю, в этом всём была какая-то природная энергетика. На минутку я остановился возле лавочки, поставил к ней свой велосипед и прислушался вокруг, услышав пение птиц, я улыбнулся – природа жива в любую погоду. В Англии даже есть такая пословица: «Не бывает плохой погоды – бывает плохая одежда!», и в этом всём есть двоякий смысл, надеюсь, все поняли суть этого высказывания. А дождь все шёл, не утихал, штаны мои постепенно впитывали влагу, ногам немного становилось прохладнее, кроссовки на ногах изредка «похлюпывали». Меня периодически по проезжей части обгоняли автобусы, машины, вереница автолюбителей редко, но все же «собиралась бусинами в цепочку». Ветер усиливался, капли дождя, меняя свой угол, попадали мне в спортивные очки, ударяясь о стекла очков, весело скатывались вниз. Местами очки стали запотевать – но это не мешало мне двигаться на велосипеде дальше домой. Дома меня ждали только наши питомцы – две собаки и кот. Спустя 30 минут, я уже был у подъезда. Открывая дверь в подъезд, я услышал собачий лай своих питомцев, радостный звук выплескивался стремительным потом из окна нашей квартиры. «Приковав своего железного коня» к батарее на лестничной клетке, я поспешил домой. Открыв дверь квартиры, наши четвероногие друзья были очень рады моему неожиданному появлению, сколько светлой, искренней радости было в их глазах! Эти чувства не передать словами, это надо видеть своими глазами!
Движение – это жизнь! Оздоравливаться нам необходимо, и не важно, будет это простой бег на улице, плавание в бассейне, или просто пешая прогулка – главное в этом регулярность! Берегите своё здоровье смолоду, чтоб потом в старости меньше было проблем! Для укрепления своего духа, предлагаю Вам сделать с утра небольшую зарядку на 15-20 минут, после зарядки, Вы зарядитесь энергией здоровья на целый день! Я за здоровый образ жизни! А Вы?
11.05.2022, иллюстрация из Интернета (Спасибо Автору!)
И я! В силу привычки (занималась спортом) и по необходимости (здоровье требует)! И от этого заряда чувствую себя великолепно!
Как то не делала зарядку целую неделю, так вся "заржавела")))
Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с Политикой обработки персональных данных и файлов cookie, нажмите здесь.