Слова- паразиты

 "Ну, ё– моё, блин, эт– самое» – когда не хватает слов выразить то или иное чувство, мы часто в речи заменяем этими словами– паразитами! К тому же вроде,  как и безобидные эти...
   Но ...есть в нашей речи, как бы установочные и вредоносные слова– паразиты!  Например: « глаза бы мои не видели». Так порой говорила моя мама....а потом начала слепнуть....делали операции по замене хрусталиков .. Это же была установка! Тем более обычно такие слова произносятся на пике эмоций! Или такие, которые произнесла моя тетушка, уходя от мамы: « ноги моей здесь не будет!». И всё. Она слегла и больше не вставала. Муж мой после инсульта, ходит, тягая левую ногу, как то сказал на эмоциях: « отрубить бы её совсем!». Началась гангрена на пальцах ноги, но Слава богу, успели, отрезали только один палец– остановили распространение, но это плюс диета от диабета и операция по замене сосудов. И,  как его убеждала, что своим языком сам себе накаркал все болячки! Больше не говорит такого, хотя так же еле тягает ногу.
И на сколько часто, я замечала, что люди произносят фразу: « ничего себе». А потом удивляемся: « почему у нас не получается ничего?» или « почему так плохо у нас?» А ведь сами даём установку: ничего себе! Сама ловлю себя на этой фразе.....грешна. Так это ещё тот паразит, автоматически вылетает... А чем заменить, не могу придумать! Как ещё выразить удивление? Кто подскажет?