Атом как двигаться РАзумно

Fitness_Health
Конечно же прогулки полезны, ну кто бы сомневался. Картинка в облегченной форме рассказывает о влиянии на организм данного вида физической активности. Можно использовать для мотивации себя любимых, если собираться и идти на прогулку немножко лениво.


srbija
Меня интересует, что происходит в теле, если проходить без отдыха 23-25 км?

Вакула
В среднем с тех пор как с 1 декабря устроился дворником, этаким дворнЯгой добровольным махом скинул 7 - 8 кг не меняя при этом особо диету ..

Теперь же в среднем, начиная с 4 мая  как раз от 23 до 25 км накручиваю в будние, рабочие дни ..

Потому как взял ещё один участок обслуживать, а он находится в 8 км от первого, который примерно находится в 400 метрах от дома + длина первого участка 501 метр )) ширина двора около 60-80 м ......

+ Летом потреб Ъ яди = мусорильщики раскидывают всяк мелочёвку по всей этой площади равномерно ))))))

до второго участка доезжаю на велосипеде туда обратно более 16 км выходит + прогулка с наклонами = поклонами до Земли Матушки с целью её очистки от всего непотребного  ))))))…

srbija
@Vakula, я давно прочитала, а сейчас не могу найти эту информацию, что после 23 км непрерывной ходьбы в организме что-то вырабатывается, что оздоровительно влияет на него. Где-то одна женщина организует такие 25 км. прогулки. Хотелось бы найти ту информацию.

Vakula
Ая думаю и чё эт меня так тянет постоянно в кочевникчестЬный образ жизни !!!! В самых ранних ДНЕвниках на сайте прозАру по серьёзному мечтал и ведал о том как хорошо было бы приобрести четыре вятки лошадки и жить с ними, прибывая в вечном движении СКИТании !!!!

Mad_Thinkz
Вакула, ты что нибудь знаешь про m2e приложения? Типа степ ин ;)

Vakula
@Mad_Thinkz нет я в цифровых во всех телах обычно чайник и юзер )( бездумный кнопко на клав(иш)у тык лишь )(

Mad_Thinkz
@Vakula Ну это тема из крипто мира. Сейчас на хайпе как раз. Люди сделали на старте этого приложения больше 6000 иксов. (Кучу денег).

Там люди крипту зарабатывают, за то, что ходят, бегают и т.д. Спорт в общем.
А у тебя как раз "активная жизненная позиция" :)) Не то, что у меня)) Сидячая работа... В такие приложения вход платный...

Ну, на самом деле это все очень мутная тема, там будут деньги, пока приходят новые люди. Так что именно в stepn заходить уже поздно наверное, но сейчас еще куча подобных на подходе.

Собственно это я к тому, что посмотрел бы пару обзоров по теме на ютубе, да подумал бы, может тебе зайдет тема, так и копеечку еще приносить будет дополнительную за ту же работу, что ты и так делаешь.

Это НЕ финансовый совет!!! В крипте можно и все потерять!!!
Так что, если полезешь, то ооочень осторожно и внимательно.

Запрос примерно такой...

https://www.youtube.com/results?search_query=move+2+earn+

Вакула
Mad_Thinkz, Благодарю за информацию)) Всё это очень забавно))
Но я не поклонник зарабатывания лишних нулей, при чём с относительно давних ещё пор )))
ямечтаю практически уже 8 лето о внедрении, Материализации в этой  ЖИЗНИ, в этой ДЕЙСТВИ(Й)тельности  наших Вселенских, Рукотворных, небывалых до селе Проектов ........

По моему они круче тысечикратно, чем любые триллионнАДолговые нули, включая все предыдущие проекты Римлюдей, того же Марсианского, РАКеДНОго, ЯДАвитОГОНЬ и АДтого явно доРОГАстоящИГО и утопического проекта Илона Маска ......

А теперь сам БРЕДставь близкую по назначению и подобию мини копию стАроновой Земли !!
Внутри которой рукотворный, Райский Сад и в которой можно (и пора уже) полноценно жить, созидать, и безопасно перемещаться в любых стихиях и пРОСТ РАнствах

........ (((((((( ОО 818 ОО )))))))) ........