Не отвлекаться

Сейчас, когда практически все знают, что такое коронавирус, стало чуть проще приводить общедоступные примеры и проводить всем понятные аналогии.

Попробуйте сосредоточиться на простой цели: не трогать лицо руками. Для чего? Ясное дело, чтобы возможный вирус не добрался до слизистых оболочек наших ценных!

Сколько времени у Вас будет это получаться? В какой-то момент, рано или поздно, Вы поймаете себя на том, что рука или уже что-то делает с лицом, или же тянется к лицу, но это не было сознательным желанием.

Подобные ситуации возникают постоянно. Я иду к какой-то цели, но что-то отвлекает, вплоть до того, что появляются новые цели.

Это отдельное искусство - не отвлекаться. Действительно не отвлекаться.

Проще простого? Не тут-то было.

Посмотрите очень внимательно на то, что происходит. Особенно, когда Ваше внимание вдруг оказывается в смартфоне, планшете, компьютере, в каких-то заоблачных далях.

Как вы туда попадаете? И как - не отвлекаться?)