Восстановление и поддержание равновесия

Поддержание равновесия – это то, чего всегда не хватает человеку. Особенно, в наш ускоренный век, когда мозг человека не выдерживает психологических нагрузок и нарушение внутреннего равновесия становится «нормой». Если люди не научатся восстанавливать и поддерживать равновесие, то их и мир ожидает катастрофа… Равновесие в принципе не может быть устойчивым, так как именно его нарушение позволяет человеку вести борьбу за выживание и развиваться. Именно возбуждение запускает механизм жизни, но оно же становится его могильщиком, если не уравновешивается противоположностью, что и позволяет поддерживать равновесие, несмотря на то что раздражители все время стремятся его нарушить… Если вы не будете есть, то начнет накапливаться напряжение и повышаться возбудимость, что заставит вас испытать страх смерти и физическую боль, и вы начнете изыскивать способы поесть. И так во всем. Сдвиги принуждают нас развиваться и совершенствоваться, но если они носят устойчивый характер (направленность мышления «только вперед»), то количество накапливаемых раздражений начинает опережать их сброс, что программирует нервную систему и весь организм на саморазрушение… Из-за неумения восстанавливать и стабилизировать равновесие, человек и весь мир имеют много проблем. Они касаются не только здоровья психического и физического. Само развитие осуществляется в неправильном направлении, что наглядно подтверждается всей историей человечества и событиями, происходящими в наши дни. А может, через все эти тернии человечество должно пройти в своем развитии? Оно может и пройти, а может заблудиться и само уничтожить себя. По мере истощения энергоресурсов, ухудшения экологии, нехватки продовольствия противостояние между государствами будет усиливаться и степень агрессии нарастать, что неминуемо приведет к войнам, болезням, человеческим страданиям. Есть ли выход из данной ситуации?.. Для начала надо понять, что принуждает человека ускоряться? Главная причина – страх. Возрастает конкуренция, усиливается борьба за выживание, теряется духовность, противостоящая страху, агрессии, жесткости. Чем в более жесткие условия попадает человек, тем меньше в нет остается человечности, любви к ближнему. Начинает работать «закон джунглей», где выживает сильнейший… В чрезмерно сытом, благополучном в материальном плане обществе так же происходит деградация морали и такое общество, в котором все желают жить только для себя, начинает вырождаться. В норме, духовное и материальное должны быть сутью единого целого, тогда будет гармония и процветание. Такая гармония возможна только в состоянии равновесия, при котором противоположности не воюют, а дополняют друг друга. Тогда восприятие мира становится целостным, объективным, не искаженным и развитие направляется по Божественному пути – пути развития разума… Если все описанное правильно изложено, то должно быть практическое подтверждение этого. Оно хорошо просматривается при наблюдении за механикой мыслительных процессов, которая отражается в сновидениях. В голове у человека природой заложено стремление к восстановлению нарушенного во время деятельности равновесия. Во время сна мозг стремится развалить все неправильно выстроенные связи и собрать все заново, но уже с осмысленных позиций. Какие техники он при этом использует?.. Если страх сорвал тормоза, и вы начали убегать от него «только вперед» (мы все время стремимся убежать от травмирующего прошлого), то мозг принудительно, через нервные срывы, испорченное настроение, депрессии, кошмары, болезни, будет заставлять вас остановиться, чтобы перераздраженные участки мозга смогли отдохнуть, восстановиться. Если сна будет не хватать и раздражители слишком сильно будут атаковать вас, то полноценных восстановительных процессов происходить не будет. В таком рваном ритме вы и будете жить, постепенно изнашивая себя. Это как люди, зависимые от вредных привычек, которые пытаются с ними бороться с помощью запретов и ограничений, но происходят нервные срывы, и они вновь возвращаются в привычный ритм. Когда мысли гонят «только вперед», позиции критического анализа очень слабы или не работают вовсе, поскольку равновесие оказалось устойчиво нарушенным. Любое возбуждение формирует вокруг себя связи, его оправдывающие, поэтому человеку кажется, что он все делает правильно… Если уйти от раздражителей и постараться поспать до упора, особенно, когда истощенные постоянным возбуждение ранки принудительно заставляют свести любую активность к минимуму, то после их относительного успокоения, мыслительные процессы перенаправляются из правой половины головы в верхнюю левую половину, для активизации прагматического видения реальности, какой она является на самом деле с точки зрения прагматизма. Активизируется механизм «крест – накрест», при котором правосторонняя возбудимость уравновешивается противоположностью, причем, с жестких, критических, требовательных позиций. Для этого приходится прилагать усилия и жертвовать частью «Я хочу». Например, вы не будете есть от пуза, чтобы не растолстеть, а умерите свое желание. Вы будете видеть правду и осознавать, что последует за вашей несдержанностью к пище. Одновременно начнет активизироваться механизм «лево – право», при котором обе половины мозга, чередуя активность, взаимно уравновешивают друг друга. Это, как если бы вы балансировали на канате… При еще более глубоком сне, мыслительные процессы начнут подниматься по внутреннему стержню, разделяющему противоположности, проходящему через середину спинного и головного мозга, во все более верхние отделы головы, а амплитуда колебаний между противоположностями будет все время уменьшаться. Образно это выглядит так. Представьте себе прямую линию, уходящую вдаль, а вдоль нее – зигзагообразную линию, которая при все большем удалении, начнет сливаться с прямой линией… До какой степени будет уменьшаться амплитуда перепадов между противоположностями? Приведем еще пример для сравнения. Вспомните, как вы учились ездить на велосипеде. По началу вам сложно было удерживать равновесие, вы клинились на страхе при наклоне то влево, то вправо и стремились выровнять руль. Все силы были направлены только на то, чтобы удержаться в седле, а что происходит вокруг вы не видели. По мере обучения, вы все легче удерживали равновесие и все больше могли замечать окружающее пространство. Когда вы хорошо освоили езду, вы уже поддерживали равновесие автоматически, не задумываясь и спокойно могли наблюдать за окружающей обстановкой и думать о чем-то своем. Но при этом старались не терять бдительность, так как могли возникнуть разные неожиданности, на которые надо было вовремя реагировать. По большому счету, ваше восприятие реальности становилось фоновым, не напрягающим. Подобное происходит в голове во время глубокого сна. Мысли (сознание), поднявшись в верхние отделы мозга, переходят на новый уровень мышления - на мышление сутью, которое осуществляется бессловесно. Время становится единым, а сознание – вездесущим, способным находиться одновременно везде и в конкретной точке… Если по жизни были психотравмы, от которых пришлось убежать в сдвиги, задавшие мышлению одностороннюю направленность, то во время глубокого сна эти ранки, из-за отсутствия притока раздражений, по чуть-чуть начинают раскрываться и заживать. Параллельно, начинает активизироваться сильное «Я», которое было подавлено страхом. После чего восстанавливается нарушенное равновесие и ранки упраздняются, переходят в нейтральное состояние. Процесс не быстрый, так как на основе психотравм сформировалось огромное количество связей, которые нуждаются в осмыслении. Полезен ли при лечении психотравм гипноз, с помощью которого выявляют причину первотравмы и устраняют ее, судить не берусь, но я сторонник того, что человек должен понимать все, что с ним происходит и сам принимать решения. Нельзя никому позволять влезать в ваши мозги, так как неизвестно, какие могут последствия… Глубокий сон, в сочетании с видением (всматриванием, осознанной интуицией), через снижение возбудимости возвращает себе первоначальную норму, заложенную природой. Видение – это внимание, направленное в реальность, в ее восприятие без искажений, без протаскивания всей информации через страх. Страх перестает быть страшным, когда его видишь. Тогда энергия страха направляется на решение проблем, породивших страх. Это препятствует его накоплению и способствует стабилизации равновесия… Слова «равновесие» не стоит бояться. Это не что-то застывшее, аморфное, лишенное эмоций и животной энергетики. Вы можете быть каким угодно, но при этом всегда понимающим последствия от своих поступков. Равновесие – это поиск «золотой середины», которая позволяет и желание удовлетворить, и не нанести себе вред. Желания придется ограничивать (не подавлять), но себе во благо… Вы летом пришли на речку. Вам хочется быстрей раздеться и с разгона броситься в воду. Но вы этого не сделаете, пока не убедитесь, что дно чистое и вам ничего не угрожает. Страх заставит вас быть осторожными, но, когда вам ничего не угрожает, вы можете нырять и плескаться в свое удовольствие. При этом фоновый уровень тревожности будет сохраняться всегда. Он будет принуждать вас время от времени просматривать риски, так как обстоятельства могут меняться… При устойчиво – неустойчивом равновесии, у вас и животные, и человеческие чувства раскрепощены, но они сбалансированы, что позволяет сохранять внутреннюю гармонию. Если человек зацикливается на идеалистической любви, то у него страдает животность и падает энергетика. Если он предается только плотскому удовольствию, то у него теряется острота ощущений, которая подпитывает сексуальное желание, и угасает эмоциональная сфера. Это ведет к ослаблению института семьи, разрыву духовных скрепов, угасанию инстинкта продления рода, внутренней опустошенности. Равновесие же устраняет этот баланс… Резюмируем. Для восстановления и поддержания равновесия, в первую очередь надо наладить сон. Именно во время глубокого сна происходят полноценные восстановительные процессы естественным образом. И меньше надо вариться внутри себя, в своем придуманном мире, который не соответствует реальности и который реальность все время будет рушить. Направляйте внимание и усилия на видение реальности и в ней реализуйте свои желания напрямую. Это труд. Как в спорте: вы никогда не добьетесь желаемого результата, без приложения усилий. Не бойтесь видеть и признавать правду. Она может быть страшной, но переболев ей, вы вернете себе настоящесть, естественность, непосредственность, гордость, чувство собственного достоинства, самоуважение, способность добиваться желаемого. Реализация желаний напрямую – это постоянный приток энергии и самообновление. При направленности внимания в реальность, автоматически активизируется сильное «Я», которое не позволяет страху пробивать защиту. В жизни надо быть борцом, а не послушной овечкой, которой понукают все кому не лень, и которая безропотно, без сопротивления пойдет на убой. Каркас реальности нейтрален. От того, каким содержанием вы его наполните, напрямую будет зависеть ваше восприятие себя и мира. Ничего не бывает раз и навсегда. Где-то, когда-то вы оказались подломленными и жизнь пошла наперекосяк, но это не значит, что вы не в состоянии изменить отношение к прошлым событиям и перевести негатив в позитив. 22.05.2022 г.