Обратить старость вспять - вымысел или реальность?

 Фото из личного архива

        Эпиграф: "КАЖДЫЙ ХОТЕЛ БЫ ДОЛГО ЖИТЬ,
                НО НИКОМУ НЕ ХОЧЕТСЯ СТАРЕТЬ".

                Джонатан Свифт

В 2008 году мне в руки попала книга Питера Кэлдера "Око возрождения", в которой автор описывал древний секрет тибетских лам, восстанавливающий здоровье  и  возвращающий молодость тела. Книга была написана в такой увлекательной  форме повествования, что не возможно было ее игнорировать.

Я, воодушевившись преображением 73-х летнего полковника в отставке с тростью и шаркающей походкой, в моложавого мужчину, немного за 40, решительно начала применять пять тибетских жемчужин.

Расскажу о своём опыте. Начала я практику с трёх раз каждого упражнения, прибавляя по 2 повторения в неделю, пока не получилось по 21 повторению каждого из 5 ритуальных упражнений в день. Когда я научилась выполнять упражнения, у меня это занимало 10-15 мин.

Однако, механическое выполнение практики не даёт желаемого результата. Здесь играет роль и правильное дыхание (необходимо научиться дышать животом). И психологический настрой на молодость и здоровье. В первую очередь, необходимо сформировать НАМЕРЕНИЕ повернуть своё старение вспять. Твердая вера в успех - это 90% результата.

Но поверьте, оно того стоит!!!   Практика  ритуальных  действий "Ока возрождения" - это не просто физическая тренировка и средство самооздоровления, а нечто гораздо большее - это один из инструментов овладения волей.

И ещё, не нужно опускать руки, если сначала не всё получается. Делайте как можете, не сдавайтесь. Я несколько лет  вообще не слышала движения энергии по своему телу. Для меня это была просто зарядка, поддерживающая мои мышцы в тонусе.

И как я была удивлена, когда спустя несколько лет муж, шутя, при очередном рассказе друзьям о наших практиках, проверил  у меня маятником движение энергии (вихрей)! Почти все центры более-менее были открыты, маятник вращался по часовой стрелке или показывал плюс. Что не скажешь о не практикующих друзьях. У них  в лучшем случае работало всего несколько центров.

Так что же происходит с телом человека, выполняющего ритуальные практики "Око Возрождения"?

В человеческом теле имеется 19  энергетических центров (вихрей). Семь из них - это чакры (основные вихри), остальные второстепенные, которые находятся в местах суставов конечностей (плечевые, локтевые, тазобедренные, коленные и другие суставы).

Единственная разница между здоровым телом и больным - это нарушение  работы энергетических центров.  Достаточно привести вихри в порядок, и  старик снова станет молодым.

Вы заметили, что каждый второй жалуется на боль в суставах? Жаль, что на свою лень никто не жалуется!

Начиная с первого упражнения, мы  сразу же улучшаем баланс  энергии в теле. За счёт вращения вокруг своей оси, мы как бы разгоняем вихри,  придавая  их вращению скорость и стабильность.

Кстати, а вы замечали, как дети любят кружиться. То есть, у нас с детства, на подсознательном уровне заложен механизм восстановления потери энергии таким образом. Как жаль, что с годами мы теряем этот навык!!! 
 
Когда я приходила с работы, как "выжатый  лимон"  и начинала делать тибетскую гимнастику, энергия восстанавливалась. Все мы знаем, что движение - это жизнь.

Сейчас, делая гимнастику каждое утро, я ощущаю  в теле такой колоссальный подъем сил, что даёт мне прожить энергично свой день без отдыха до самого сна. И уходит у меня на это всего 10 мин.

Предлагаю сайт (Око Возрождения-тибетская гимнастика), на котором не только подробнейшим образом описано выполнение  самих упражнений. Но и есть ссылка на захватывающую повесть Питера Кэлдера, которая даст вам мотивацию и поведает ещё о многих интересных вещах.