продолжение про колено байка

Итак.  Пришло время, и настало утро.  И пришли  в голову новые мысли про жизнь и про здоровье.   Потому  это так, оттого это так, что человек  постоянно решает  какие то  свои вопросы. Вот и я  все эти дни, когда страдало от боли  мое левое колено, думал  и думал про свое здоровье..  Прочитал информацию, взвесил обстоятельства и ситуацию. Узнал про лекарства, про примочки и про снадобья. Попытался  лечить колено колдовскими чарами. И крестил  его троеперстием, и читал молитвы над ним, и смазывал мазью и делал повязки различные, и массажики делал.

И вот пришло утро, и пришло осознание, что проблема  с коленом решаемая.
И при том вполне успешно..
  Как то  я  прилег на свой  диванчик, расположил  на нем свое  тело  по удобнее, по комфортнее и начал медитировать.
  Что значит медитировать.. Это означает:
 лежать и не двигаться, и не шелохнуться ни на микрон..
лежать и не спать,
лежать и ни о чем не думать..

Это  означает созерцание своего внутреннего покоя, своего  мира,  своего состояния.
 Это означает пытаться услышать стук своего сердца.
Это означает уловить  тонкую пульсацию в венах и артериях.
 Это означает услышать шорохи  неловких движений своей  души где то там внутри грудной клетки..

Это означает  прочувствовать каждый скрип позвонков на своей спине,
Это означает услышать стук своего сердца на кончике  большого пальца на ноге..
     Возможно,  кто то из вас и не умеет медитировать..

Лично я  не очень владею медитацией.  Все у меня на уровне любительских ощущений..
Но и этого мне достаточно  прочувствовать свое тело, свои мышцы, свои суставы, свои нервы.
  Самые лучшие на свете медитаторы  это конечно монахи из Шаолиня.

   Они тренируются  каждый день по два –три раза. И  по утрам  и по вечерам..
И на тренировках своих занимаются   медитацией.
Я  восхищаюсь способностями  этих монахов.
 Я немного отвлекся от темы.
Продолжим.
Так вот, недели две    постоянно думал про это свое левое колено.
Ну, потому, что оно напоминало о себе.
Напоминало о себе когда   я шел по дороге,  когда  сидел, когда кушал и когда  отдыхал на диване..
И вот утром пришло озарение: пришел ответ на мой вопрос: – «Отчего это так и почему?».

Я начал думать о том, какое положение в пространстве  занимает на диване мое тело.
И выяснил тонкую особенность. Если я лежу на левом боку, то моя левая нога  лежит строго горизонтально, то есть по  прямой линии.. И мое левое колено  не на изломе..

А вот когда я лежу на  правом боку, тогда уже правая нога лежит на поверхности дивана  по прямой линии..
Но левая нога, по линии от тазового сустава и до стопы – она не  лежит на поверхности дивана. Она  как бы провисает в районе колена. И в колене  возникает  изгиб.

Возникают растяжения  мышц  суставной  сумке.
И в итоге,  в мышцах, в колене начинаются воспалительные процессы.
Я проанализировал эту ситуацию и пришел к выводу, что необходимо соорудить какой то специальный  валик под левую ногу.
Для этой цели я  использовал  кусок толстого поролона, и обшил его наволочкой от подушки. Затем, подложил этот валик под колено, слегка  привязав его к колену с внутренней стороны.. Это я сделал  прямо перед сном..

 И таким образом, моя левая нога   в коленном суставе была всегда по прямой линии..
Вот таким простым конструктивным решением я  устранил это  воспаление в колене.
И в итоге, не надо было идти в поликлинику на рентгены, не надо было покупать дорогостоющие  лечебные препараты,  и не надо было проводить физиотерапию..
    Как говорил  известный  философ и поэт по имени Козьма Прутков, необходимо смотреть в корень..
Я и посмотрел.. правда смотрел где то около месяца.
Четыре недели я хромал по  дорогам, по  поверхности планеты..

И вот пришло утро и я понял свою проблему, осознал ее, и принял меры.
Теперь дело  мое  пошло на поправку.  Теперь осталось лишь подождать, чтобы прошли эти  воспалительные процессы..

Осталось поберечься и  делать разные легкие гимнастические  упражнения для суставов рук и ног.
 Вот и все  про мое левое  колено..
 Всем здоровья и благополучия..
 ….
Иркутск.
17.06. 2022 год.
( Утро. Время  осознания  своей проблемы..)