Беседа о депрессии

– У Игоря Саторина в вк в сообществе психологияПРО была сегодня статья про депрессию. Вот это моё любимое «всё напрасно» - это и есть «безнадёга», как он пишет, иллюзия безнадёжности. И это ведь точно.

– Депрессия – это тяжесть от мысли, что всё напрасно.

– Потеря смысла.

– Да. Ты ищешь его, но не находишь. Т.е. ты теряешь его. Казалось, вот она, радость бытия, и вдруг она куда-то испаряется, исчезает. Ей на смену приходит только эта пустота, полнейшее отсутствие желаний. Ты как будто стоишь рядом с собой и смотришь в полнейшем бессилии, ты ничего не можешь с этим поделать. Даже просить помощи нет уже смысла. «Всё напрасно». Нет смысла ждать любви, нет смысла любить, нет смысла жить. Вот это вот. Страшно, с одной стороны, даже вспоминать сейчас об этом. Когда теряется вдохновение для творчества. Ничего не хочется делать.

– Ты перестаёшь быть творцом.

– Да. Саторин очень хорошо описал, как это происходит и как из этого выходить. Выход есть из этой безнадёги, потому что это вера в иллюзию всего лишь. Ты тоже мне всегда об этом говоришь, указывая на необходимость ощутить свою свободу от обид прошлого и страха перед будущим.

– Здесь и сейчас лежит спасение твоё.

– Но иногда мы верим в ложное, безнадёжность становится реальностью.

– Безнадёжность – отказ от своих желаний. Вспомни статью.

– Да. Страх перед своими желаниями.

– Недоверие желаниям души.

– По сути, это отказ от реализации себя из-за страха перед неизвестностью и недоверием. Когда ты знаешь, чего хочешь, но не веришь в осуществление своих желаний.

– Да. Верь себе. Верь своей мечте. Для этого необходима своя толика мужества.

– Особенно тогда, когда кажется, что весь мир против тебя. Всегда вдохновляли люди, которые были верны себе вопреки мнению окружающих и не смотря ни на какие обстоятельства. Вот, Куклачёв, например. Дрессировщик кошек. Никто не верил в его проект, но ему было достаточно веры в себя.

– И в своих кошек)

– Точно). Наверное, он их сильно любил. Близки они ему были, и он доверял им.

– Ага. Он просто знал их, как самого себя)

– Да уж... Вот, думаю, что есть такое, во что я не верю. Каким желаниям своим не доверяю.

– Ты себе не доверяешь. Себе – как сути. Видишь мрачные идеи и позволяешь им вести тебя в апатию. Твоя боль – из прошлого. Много обид на себя. Считаешь себя недостойной любви, жизни. Наказываешь себя за совершённые грехи. Прости себя. Не вини себя. Виноватых нет. Прошлое - в прошлом. Его сейчас нет. Сейчас и здесь есть только ты. Ты- выражение самой любви. Чувствуешь?..