Болезнь - зло! Массаж живота против этого зла!

           «Болезнь - это зло которое нужно
           изгонять до последней капли»
               (китайская пословица)

Существует множество болезней, которые
можно вылечить массажем живота.
Почему? Через живот проходят практически
все энергетические каналы организма,
воздействие на точки которых, можно
привести весь организм в полный порядок.
То есть избавится от многих, даже не
излечимых, на первый взгляд, болезней.

Если правильно проводить массаж, то уже
через неделю можно ощутить результат.
А если делать его лишь для галочки, не
серьёзно,  то вряд ли будет от этого польза.
Запомните, пожалуйста, ключевым моментом
здесь является не количество надавливаний
и продавливаний, а ваше серьёзное намерение
избавиться от конкретных вещей: выдавить
все болезни из тела!

ВНИМАНИЕ:

Противопоказания к подобному массажу при:
- кровотечениях разной этиологии и
склонности к ним;
- острых инфекциях и воспалениях;
- свежих травмах и ранах;
- недавно перенесенных операциях;
- тромбозах;
- туберкулезе;
- язве желудка и кишечника;
- остром панкреатите;
- миоме матки;
- камнях в желчном и мочевом пузыре;
- при онкологии (по запрещению врача)

Этот китайский массаж живота называется
Туйфу. В интернете можно найти множество
методик и способов, но, все до единого,
во многом похожи на русскую "правку живота".

Это можно за бешенные деньги проводить у
опытного массажиста. Но можно и совершенно
бесплатно - за счёт самомассажа.

Самое главные моменты при массаже:
- дыхание - желательно брюшное;
все продавливания, надавливания, вибрации,
щипки, а иногда и поглаживания, проводить
на выдохе или на задержке дыхания после
выдоха!
Только опытный массажист, как и вы сами,
может определить эти крайне важные нюансы.

- прогретые руки!
Их не достаточно погреть в тёплой воде -
это поверхностный разогрев.
Тепло должно исходить изнутри рук! Руки
должны быть тщательно промассированы,
начиная от подмышечных, ключичных,
локтевых и запястных лимфоузлов и мышц.
Только после этого приступить к массажу
и потиранию, напряжению, даже хлопкам с
тыльной и внутренней сторон кистей рук.

1. В положении лёжа на спине и на выдохе
начинать массаж нужно с солнечного
сплетения (угол между рёбрами, начинающий
срединную линию живота). Там может
оказаться упругая широкая мышца, как лента.
(Впоследствии она будет становиться мягче
и уходить внутрь живота.)
После чего промассируйте надавливанием,
можно с вибрацией пальцев, зоны подреберья,
для активации озера лимфы.
Начинать счёт действий на - 3, постепенно
доводя их до 11 - самый оптимальный вариант!
(Выдох в этот момент лучше всего делать
через рот.)

2. Затем перейти к круговому поглаживанию
живота и его разогреву.

3. Далее перейти к нажатиям (вибрации) низа
живота у базовых костей.

4. Рекомендуют далее проминать весь живот
со срединной линии.
Я же вибрирующие надавливания провожу
пальцами рук с подлобковой части и по
мнимой зигзагообразной линии иду вверх до
солнечного сплетения.
При этом уделяю больше внимания болезненным
местам, узлам и нитевидным(верёвкообразным)
утолщениям, но не до фанатизма! Счёт -
не больше 1-13.
Или повторяю 2-3 раза на счёт не больше -
11.

5. Заканчиваю массаж расслабляющим
поглаживанием живота.

6. Если это делаю перед сном, то просто
засыпаю.
Если утром, то выполняю массаж после
туалета.
А по его окончанию, просто 1-5 минут лежу
в расслабленном состоянии.
Затем перехожу к гимнастике или обыденным
делам.

Вы можете разнообразить массаж живота по
своему.
Но знайте, что живот стоит на втором месте,
по значимости, после мозга!


Информация, представленная в данной статье,
предназначена только для ознакомления.
В любом случае основывайтесь на
рекомендациях врачей и специалистов.

Спасибо автору за фото, взятое из открытых
ресурсов интернета.




._