Искусство быть счастливым ой

Искусство быть счастливым/ой

Мы сами прогоняем своё счастье на подсознательном уровне из страха быть счастливыми. Оно как верный пес идет за нами следом, а мы, как слепые котята бредем в бури и в холод, сражаясь с бедами, вместо того чтобы просто остановиться и приласкать пса счастья.
Достаточно улыбнуться, расслабиться, с нежностью обнять свою внутреннюю девочку. Начать делать, то что приносит удивительную радость и наслаждение. Играть с пёсиком - счастьем, смеяться, видеть мир ярким и доброжелательным - это первые шаги на пути к изменению своего мира.

Мы не умеем быть счастливыми, нас этому не учили. Мы всегда ждем кого-то, кто нас осчастливит, порадует, но это путь в никуда. Иллюзия, чёрная дыра ожидания.

Задайте себе вопрос и честно ответьте на него: Что меня делает счастливым?
Запишите как можно больше вариантов ответов.

Что вас мешает это осуществить?
Что я могу сделать сейчас, чтобы почувствовать себя счастливым?

Визуализируйте и нарисуйте своего песика счастье( найдите картинку в интернете, распечатайте).
Смотрите на него, проснувшись утром, о чем он вам говорит?

Возьмите на себя ответственность быть счастливым/ой.