Старорать-с 3 Лимфо-дренажная гимнастика лба

Старорать-с 3 Лимфо-дренажная гимнастика лба.
Как видео из рисунка на середине лба нет лимфр-протоков!

1. Разогрейте ладони любым способом (растирание или тёплая вода)

2. Надавливайте ладошками сложенных вместе кистей рук, не важно
какая кисть сверху и отпустите (счёт: раз - надавливание, два -
отпускание надавливания).
Повторите не более 3-х раз для начала. Со временем
увеличьте количество движений на 2 (5,7, 9 но не более 33 раз!)

3. Разъедините кисти рук и положите ладошки на лоб, чтобы его
серединка проходила между сближенными мизинцами

Надавливайте ладошками на зоны лба под ними, постепенно переходя
зону за ушами, (через уши, если так удобнее) к шее, а затем -
к ключице, и - назад - к области лба (счёт: раз - надавливание,
два - отпускание надавливания).
Повторение см. пункт 2.)

4. Повторите надавливания, проходя путь через виски и перед  ушами.

5. Поставьте четыре пальца, без большого, на середину лба.
Нажмите и повторите эти оба пути (пункты 3 и 4), строго следуя вниз
до ключиц.

Этими движениями вы ускорите работу лобных, заушных, переднеушных
и шейных потоков и протоков лимфы.
Одновременно постепенно снизите или совсем уберёте отёчность лица,
мигрени, артериальную гипертензию и омолодите лицо, убрав морщины
со лба и на висках и частично - брыли и морщины на шее.





Таким образом вы придали движение лимфе из основных
лимфоузлов лба, за и перед ушами, и шеи - у основной мышцы, держащей
всю вашу голову.


ПРИМЕЧАНИЕ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ?

Вместо этой лимфо-дренажной гимнастики-массажа можете принять на 20-30
минут комфортно-тёплый душ или ванну, которые выведут из застоя лимфу,
нагрев области лимфоузлов. Но для этого нужно иметь здоровые органы
и все сосуды, что имеется далеко не у каждого!


Здоровья и молодости вам всем лет на двести!

Фото рисунка взято из свободного доступа интернет.
https://meduniver.com/Medical/Anatom/329.html
Спасибо автору!