Радуйся каждому мигу

Наше  сознание  нас  охраняет…Оно  внимательнее  отслеживает  все  угрозы  и  неприятности  в  нашей  жизни…Чтобы  вовремя  отреагировать  на  опасности  и  защитить   нас… 
  Сознание  быстро  привыкает  ко  всему  хорошему  и  не  замечает  *привычное  хорошее*…Ведь  хорошее  не  опасно ,  не  угрожает  жизни  !..
 Бывает  ,  что  незначительная  неприятная  мелочь  сильно  нас  расстраивает…
  Привычка  замечать  только  неприятное  и  плохое  приводит  к падению  настроения ,  ухудшает  качество  жизни  …Мы  становимся  слишком  серьезными  ,  озабоченными.
  Надо почаще   искусственно  внушать  себе  что-то  хорошее  и  приятное  …Чтобы  из  положительных  представлений  в  сферу  ощущений  приходили  радость  …
  Почаще  говорите  себе ,  например  :  «радуйся  ,  радуйся  каждому  мигу  …  Радуйся , радуйся  каждому  дню  »… «Все  хорошо  ,  все  отлично  !»
  Каждый  сам  пусть  придумает  себе  добрую  мантру  ,  которая  будет  улучшать  настроение  каждый  день.
  Можно   назвать  это личным  аутотренингом.
  В  небе  своего  ума  мы  сами  себе  солнце  …И  сами  должны  себе  светить  !
  Иначе  твердая  жестокая   бездушная   реальность  будет  своими  неприятностями  постоянно  затемнять  наше  сознание,  будет  портить  нам  настроение.