Позитивные утверждения для здоровья

- Мастер, ты говорил о важности позитивного мышления. Может ли оно мне помочь обрести здоровье?

- Скажи, дорогой, о чём ты в основном думаешь, когда болеешь?

- О своей болезни, конечно! Мне бывает страшно из-за того, что я буду долго болеть или вообще не поправлюсь.

- Пойми, любое убеждение в том, что ты не сможешь достигнуть чего-то, ослабляет тебя.

"О чём ты думаешь, тем и становишься" - таков закон осознанной жизни.
Если ты постоянно думаешь о болезни, ты её только усиливаешь! Тем более, что ты подпитываешь болезнь страхами и тревогами за будущее и тоскливым сожалением о том, как в прошлом было всё хорошо.

Для обретения здоровья используй позитивное мышление, думая о здоровье. Нужно верить в то, что будешь здоров, прикладывая правильные усилия, например, занимаясь йогой, а также используя позитивные утверждения для исцеления.

Запиши их и читай вслух или про себя как можно чаще. Наиболее эффективно эти утверждения повторять мысленно в состоянии глубокого расслабления, когда ум отключён и не мешает им входить в подсознание и создавать программы для исцеления.

Например, можно это делать после медитации, в шавасане, а также перед сном или сразу же после пробуждения.

В бодрствующем состоянии также можно повторять эти фразы, хотя ум может своими сомнениями снижать их эффект.

Например, ты можешь использовать такие утверждения:
 
«Каждый день я чувствую, как становлюсь всё более здоровым».
«Я здоров, силен и энергичен».
«Сейчас всё складывается к лучшему в моей жизни».
«С каждым днем я чувствую себя всё лучше и лучше во всех отношениях».

Ты даже можешь составить свои собственные утверждения. Вскоре они запечатлеются в твоём уме, в подсознании, и ты обретешь здоровье.

Однако, не забывай, что при этом нужно изменить и свой образ жизни, создав полезные привычки для укрепления здоровья и развития осознанности!

Законы осознанной жизни:

• «Позитивные мысли создают благоприятную судьбу».
• «Всё, что с нами происходит, мы сами притягиваем своим сознанием».