Концентрируйся на противоположном

- Учитель, как мне изменить свои негативные качества?

- Ты проявляешь эти качества из-за неосознанности, из-за автоматизма, из-за механических реакций, которые исходят из твоего подсознания.

- Можно ли на него как-то воздействовать?

- Выбери одну негативную черту. Каждое утро концентрируй своё внимание на противоположной ей добродетели.

- Так просто? И моё негативное качество исчезнет?

- Главное, практикуй эту добродетель в течение дня. Твоя негативная черта вскоре исчезнет.
Какое качество тебя беспокоит в первую очередь?

- Я замечаю, что равнодушен к людям, мне не хочется ни с кем общаться! Меня все раздражают!

- Медитируй по утрам на таких качествах, как сочувствие и доброта, затем практикуй их в течение дня. Ты вскоре заметишь, что стал сострадательнее, и тебе захочется уделять людям внимание и оказывать им поддержку!

Законы осознанной жизни:

• «О чём ты думаешь, тем ты и становишься».
• «Как душа мы обладаем всемогуществом и всеми достоинствами».
• «Верить в себя».