ГЗ-вода и гипертония, эксперимент
В течение более двух недель с 4 августа 2022 по 20 августа 2022 я проводил эксперимент на своем весьма немолодом организме по замене принимавшихся ранее лекарств для купирования гипертонии, улучшения сна и улучшения работы сердца (все эти средства принимались по врачебной рекомендации) на ГЗ-воду.
Не буду утомлять читателя дневниковыми суточными записями - перейдем к выводам.
Вывод первый.
200 мл ГЗ-воды, которую я, как экспериментатор выпивал дозированно и строго по часам в течении суток – 100 мл вечером и ночью (50+50) и 100 мл днем (50+50) способны частично заменить:
1. пустырник, 2 таб., который принимался перед сном,
2. индапамид, 1 таб, принимался от гипертонии утром,
3. амлодипин, 1 таб, принимался от гипертонии утром,
4. бисопролол, 1 таб, принимался от гипертонии утром,
5. мельдоний , 1 капс, принимался для улучшения работы сердца, утром.
Вывод второй.
Факторы повышающие артериальное давление от нормального (140/75) до повышенного (160/85) выявлены в ходе эксперимента такие:
1. две чашки кофе, выпитые в течение 1 часа.
2. работа на компьютере более 4-х часов подряд без перерыва,
3. игра в шахматы на специализированном сайте рейтинговая (сила экспериментатора в этом вид состязания между 2-м и 1-м разрядом).
Эти факторы приводили к необходимости приема в сутки по одной таблетке амлодипина и бисопролола. В течение времени эксперимента всего было принято 8 таблеток.
Результаты эксперимента обобщенно такие:
1. пустырник прекрасно заменяется ГЗ-водой,
2. мельдоний вполне заменяется ГЗ-водой,
3. от индапамида можно отказаться полностью,
4. амлодипин и бисопролол нужно продолжать принимать (по таблетке в сутки) по результатам утреннего замера артериального давления.
Принятые экспериментатором решения:
1. Кофе - пить не более одной чашечки в сутки.
2. Работать на компьютере с отдыхом каждый час.
3. Играть в шахматы только не рейтинговые игры.
Такие решения принял и уже воплощает в жизнь экспериментатор. Рекомендация для других возможных пользователей - нужно пробовать и реально оценить, что в результате получается.
Здоровья, вам уважаемые читатели, и дисциплины в его поддержании.
Свидетельство о публикации №222082400267