Прости себя

Прости себя за те моменты, когда ты не знала как будет правильно.
Когда не понимала, что тебе делать дальше и какое решение принять.
Мы все, слышишь, каждый хотя бы раз, бывали в этой точке своего пути. Это трудная остановка, когда необходимо признаться себе и другим: я не знаю, что делать.

Не знаю, что делать с постоянно обесценивающей мамой / бабушкой / свекровью / начальником, в конце то концов — столько раз пыталась все объяснить и проговорить спокойно, но понимания в ответ нет и я больше не знаю, что делать.

Не знаю, что делать с часто болеющим или часто скандалящим ребёнком — стараешься же как лучше, но почему то выходит совсем наоборот. И кажется, что больше сил моих нет.

Не знаю, что делать с отношениями с партнёром или другом — кажется, что мы зашли в тупик и нет выхода из этой ссоры, ситуации / кризиса.

Не знаю, что делать с работой. Учебой. Отпуском. Переездом. Трудным решением, которое необходимо принять.

Не знаю, как поступить так, чтобы распутать важный клубок чувств внутри себя, и при этом не задеть чувства другого.

Прости себя.
Прости себя, как мать прощает младенца за то, что тот дергает ее за волосы, как прощает малыша за бессонные ночи, ребёнка - за очередную двойку, подростка за эксперименты со внешностью, юношу за алкоголь, а взрослого человека, выросшего на ее глазах - за выборы, которые ей не понятны или не близки.

Прости себя, потому что ты не должна быть идеальной, совершенной и безупречной.
Само твое рождение не требовало от тебя этого, оно лишь обуславливало твою жизнь, в которой множество форм и вариаций, тонов и полутонов, множество чувств, выборов и дорог.

И в этой жизни бывает разное:
Иногда бывает так, что выбрать себя очень сложно и страшно.
Иногда от нас просто ничего не зависит.
Или зависит от двоих и важно делить эту ответственность на два, а не забирать всю себе.
А иногда бывает так, что невозможно сделать следующий шаг без причинения боли одному из участников процесса.

Ты можешь выбирать, как ты поступишь. Это нормально.
Ты можешь ошибаться. Это нормально.
Наконец, ты можешь не знать, как поступить. И это тоже нормально.

Но пожалуйста: не забывай прощать себя, когда ты выбирала, ошибалась и не знала.
Ведь это очень по человечески и по живому.
Это бережно к себе.

Психолог Дарья Арсюта
Мои терапевтические новеллы можно прослушать в аудио-версиях в ТГ канале «Терапия души словом».