Осознанность-это прямое обнаружение реальности

(из наследия мастера Валерия Голиннии)




Осознанность-это прямое обнаружение реальности, а не ее интеллектуальное объяснение.
Не нужно идти за умом.
Не нужно размышлять.
Нужно просто оставаться осознанным.
Нужно просто наблюдать.
Быть свидетелем всего.
Просто обнаружить это молчаливое присутствие.
Истина-это безмолвие ума.
Истина-это покой ума.
Истина-это тишина ума.
И эта тишина присутствует прямо сейчас.
Просто вернись в настоящий момент.
Этого достаточно.
Появляются суждения, появляются оценки-просто наблюдай.
Это происходит.
Просто отмечай это и не вовлекайся.
Не нужно это оценивать.
Случилось и ушло.
Все проходит.
И размышления тоже.
Просто отметил это и все.
Не нужно осуждать это, не нужно оценивать.
Сейчас ты просто наблюдаешь, а не выносишь суждения.
Просто оставайся в настоящем моменте.
И постепенно шум мыслей исчезнет.
Напряжение, которое приносит ум, исчезнет.
Туман сознания исчезнет и ты увидишь истинную реальность.
Ты увидишь все так, как оно есть.
Завеса иллюзии, сотканная из убеждений и концепций исчезнет и ты увидишь все так, как оно есть.
Просто оставайся Здесь и Сейчас.
Просто возвращайся в настоящий момент.
Это прямой путь.
Это мгновенный путь.
Это путь, в котором не откладываются все на завтра.
Это путь, в котором не живут вчерашним днем.
Это путь непрерывного существования.
Это путь пробужденного сознания, свободного от всех иллюзий.
Просто возвращайся в настоящий момент.