Самообман причины, примеры и как избавиться

Тема, практически не затронутая в развитии человечества – культура самообмана. Понятно, что без самообмана жить нельзя, порой хочется закрыться от проблем, реальности, уйти от неприятностей.

Самообман – вот она, психологическая защита от всего этого. Но это нехорошо. Человек, прикрывшись иллюзорной ширмой, нечестен перед самим собой, неискренен. Казалось бы, таким образом нам удается скрыть свои страхи и слабости, но это не выход.
 
Характерный признак человека, склонного к самообману – он часто опаздывает;  не выполняет обещаний – но при этом по совершенно объективным причинам – и долго оправдывается; его слова часто двусмысленны, и он умеет ловить на этом других, говоря впоследствии: «Но вы совершенно неправильно меня поняли!»

Вот некоторые примеры самообмана, наглядно показывающие степень вреда, который получает не только человек, но и окружающие его люди.
 
Допустим, у человека появились симптомы серьезной болезни, а он всячески не обращает на них внимания, отвергая это, внушая себе, что абсолютно здоров, пока последствия недуга станут необратимыми.
 
Или же любовница женатого мужчины уверена в том, что тот не любит жену, с которой нет близости, и скоро бросит ради нее семью.

Родители, слепо любящие своих детей, преувеличивают их достоинства, не видя недостатков.

Примеров множество, а результат  – разрушение иллюзий, которое влечет за собой боль, разочарование, стресс, депрессии и даже летальный исход.

Таким образом, самообман – это основной метод самозащиты от негатива, но порой он становится бесконтрольным, превращаясь в путеводную звезду, стратегию поведения.  И вопрос заключается в том, где следует остановиться.

Почему же мы выдаем за истину некую ложь? Есть множество причин, вот некоторые из них:

-  Тревога и трусливость – это первая причина самообмана в жизни. Это страх признаться себе в чем-то, признать свои проступки, грехи. Или же боязнь взять ответственность за что-либо.
 
Чтобы освободиться от них, необходимо сделать первый важный мужественный шаг – признать их.
 
-  Низкая самооценка. Как правило, у таких людей нет внутреннего жизненного стрежня, самоуважения, отсутствует достоинство. И им приходится врать о себе, достижениях,  причем они сами начинают верить в эту ложь. Человек, знающий себе цену, не нуждается в самообмане.

-  Страх испытать боль и страдание. Именно поэтому нам легче решить, что проблемы не существует. Но она никуда не исчезает, и это нужно понимать. Необходимо набраться сил, найти пути решения, а не делать вид, что все хорошо.
 
-  Ложные знания и вера. Человек верит в то, чего нет в реальности. И на основе этого делает жизненные выводы. А то, что происходит в действительности, не замечает. То есть  воспринимает исключительно то, что обучен воспринимать. Неосознанный самообман будет основываться на незнании и невежестве.
 
Причин может быть множество, все они указывают на то, что человек не в состоянии адекватно осознать ни себя, ни окружающую реальность, вследствие чего не может развиваться.
 
Если вы хотите изменить жизнь – гоните прочь самообман. Подойдите к этому основательно, внедряя в жизнь новые правила поведения.

Антитезис самообману столь же наивен, сколь эффективен:

не создавайте ложных положений;
 
не лгите;

не опаздывайте;
 
выполняйте обещания буквально и вовремя;
 
говорите ясно и старайтесь точно слышать и запоминать слова, к вам обращенные;
 
уважайте чужие реальности и положения точки сборки, не сводя их к собственным.

Если человек начинает следовать этим указаниям, он обнаруживает, что это ему почему-то ужасно трудно, словно какая-то сила буквально заставляет нарушать эти простейшие правила.

Нужно эту силу по-видимости,  игнорировать, «просто» выполняя свои очевидные обязательства перед миром и собой. Результат проявится, в первую очередь, во внутренней жизни: у человека раскроется сердце, и он станет гораздо лучше видеть и понимать себя и других.

12.07.2021