Внутренняя свобода. Без фиксаций

Каждый человек мечтает обрести внутреннюю свободу, которая позволяет быть хозяином своей судьбы и чувствовать себя комфортно в любой обстановке. Внутренняя свобода – это когда отсутствуют установки, запреты, ограничения и мысль (сознание) может мгновенно перемещаться в любую область пространства – памяти, не встречая на своем пути никаких препятствий. А что создает препятствия? Жесткие фиксации, которые клинят на себе возникающие возбуждения. Но ведь без фиксаций никак нельзя. Фиксации принуждают действовать по определенным программам, жизненно важным для нас. Фиксации расставляют «приоритеты важности». Например, нам нельзя опаздывать на работу, иначе будут неприятности. Поэтому мы фиксируем время, когда нам надо проснуться, чтобы вовремя прийти на работу… Если кто-то нам сделал зло, мы в своей памяти фиксируем этого человека, чтобы в дальнейшем избегать с ним контактов или, наоборот, при случае отомстить ему за свое унижение и испорченное настроение… Мы фиксируем в своем эмоциональном опыте любовь и потом направляем усилия на сближении с любимым человеком. Или, наоборот, если у нас самооценка занижена, мы уходим в страдания и мучаемся от безответной любви… Фиксации усиливаются, когда возникает чувство голода, жажды, когда мы мерзнем или перегреваемся от жары. Это мобилизует наши резервы на борьбу с раздражением, на поиск выхода… Все фиксации хранит наш эмоциональный опыт. Под их воздействием мы можем превратиться в зомби, религиозного фанатика и т. д. То есть, фиксации принуждают нас действовать в большинстве случаев, не задумываясь, мгновенно, в этом их большой плюс. Минус фиксаций состоит в том, что мы не в состоянии контролировать свои эмоции (любое раздражение себя оправдывает и формирует вокруг себя соответствующие связи), а потому совершаем огромное количество ошибок, часто не осмысливаемых сознанием. Именно фиксации, хранящиеся в эмоциональном опыте, не позволяют нам воспринимать реальность двусторонне, объективно, без искажений. Мировосприятие оказывается прерывным, а любое прерывание внимания, даже кратковременное – это потеря связи с реальностью, а значит - потеря способности контролировать ее… Эмоциональный опыт мы вытравить из себя не может (и делать этого не стоит), а значит мы всегда будем рабами своих желаний, в первую очередь страха. В голове все время происходят какое-то возбуждения, препятствующие свободному перемещению мысли, от того проблема свободомыслия кажется нерешаемой. Некоторые «гуру» для обретения внутренней свободы, рекомендуют отключить любовь, совесть и прочие человеческие качества, чтобы снялись любые ограничения, препятствующие внутренней свободе. При таком подходе человек становится жестоким и из него выхолащиваются человеческие качества. Это неправильно. А как правильно, ведь именно человечность активизирует эмоции, вносящие хаос и препятствующие свободному перемещению мысли?.. Чтобы обрести внутреннюю свободу, надо в первую очередь подчинить страх разуму. Каким образом? Начнем с того, что вся окружающая нас информация нейтральна. Это мы, реагируя на возбуждения, придаем ей ту или иную значимость. Раз информация нейтральна, значит «хороших» и «плохих» чувств не бывает, они становятся таковыми, когда разделяются на крайности. Чтобы целостно, объективно воспринимать реальность, надо остановить эмоциональное возбуждение в голове. В этом случае возникает явление «сверхпроводимости», при котором отсутствует сопротивление (нет очажков возбуждения с их заклиниванием на себе возникающих возбуждений) и мысль начинает мгновенно перемещаться в любую область пространства – памяти, почти без затрат энергии. Время, как таковое, перестает присутствовать. Нет возбуждения (движения) – нет времени. Но как мыслить без фиксаций, без возбуждения, откуда тогда будут исходить мысли, без которых не может быть сознания? А кто сказал, что при отсутствии возбуждения не функционирует сознание? Оно переходит на новый качественный уровень, дает внутреннюю свободу и освобождает от фиксаций. Но есть же дорогие сердцу вещи, которые функционируют только при наличии фиксаций. Да и с точки зрения прагматизма без них тоже никак нельзя. Например, любовь или чувство голода. Как соединить не соединяемое? И каким образом можно остановить мысли (возбуждения) в голове?.. Быстро достичь нужного результата можно с помощью глубокого сна или с помощью видения (всматривания), к которому постоянно стремится мозг. Надо с помощью тренировок научиться концентрировать внимание на площади точки с одновременным рассредоточением на корню всех возникающих возбуждений (два – в одном). Именно с помощью рассредоточения происходит замедление возбуждения в голове, вплоть до полного отсутствия мыслей, в привычном понимании этого слова. Концентрация же, позволяет проникать сознанием в суть вещей и явлений. Само мышления осуществляется сутью, когда «сразу видишь и знаешь», без проделывания огромной непроизводительной работы, базирующейся на возбуждении, на задействование эмоционального опыта, который лишь примерно соответствует реальности. Сознание становится чистым, не замутненным эмоциональным хаосом, а эмоции полностью раскрепощенными и сохраняющие себя в первозданном виде. Рассредоточение осуществляется с помощью взаимоторможения противоположных по значимостям эмоциям, как жидкость в сообщающихся сосудах… Надо научиться воспринимать мир двумя глазами, двумя половинами мозга одновременно, тогда не будет жестких фиксаций, что позволит более эффективно контролировать реальность. Именно ее контроль дает внутреннюю свободу. Вы перестаете быть зависимыми от эмоционального опыта, от хранящихся в нем фиксаций. Сам опыт, информация о нем сохраняется, но она перестает быть травмирующей, так как нейтрализуются психотравмы – перехватчики раздражений. Чтобы страх не перехватывал инициативу, в момент раздражения направляйте внимание на то, что раздражает, травмирует, чего вы боитесь, смотрите страху в глаза, тогда его энергия перенаправится на действие, призванное решить проблему, породившую страх. Когда страх не травмирует, мысль свободна, как никогда… Не надо специально заучивать методику, ее надо просто понять и использовать по назначению. Научившись быть внимательными и уравновешенными, вы обретете подлинную внутреннюю свободу. Даже в самых трудных обстоятельствах никто и ничто не сможет сломать вас. Свою внутреннюю свободу, делающую вас настоящими, вы не променяете ни на что. Сможете изменить себя, через осознание себя, через обретение внутренней свободы, измените окружающее вас пространство и тогда изменится мир, в котором вы живете в желаемую для вас сторону. 6.09.2022 г.