Это мы можем - 9. Мозг

Нэля Орлова
Перекрёстные движения.
Во время хотьбы на месте дотроньтесь левой
ладонью до колена правой ноги, а затем
наоборот. Таким образом руки и ноги должны
соприкасаться поочерёдно, как бы перекрёстно.
Сделайте восемь – двенадцать таких шагов. Во
Время выполнения упражнения желательно
Смотреть в одну точку.


© Copyright: Нэля Орлова, 2022
Свидетельство о публикации №222100101311
Список читателей / Версия для печати / Разместить анонс / Заявить о нарушении
Другие произведения автора Нэля Орлова
Рецензии
Написать рецензию
Другие произведения автора Нэля Орлова