Какой цвет для концентрации выбираете вы?

Если вы не стремитесь быть в этой жизни серой мышкой, то осознанно или нет, выбираете для себя цвет, например, цвет одежды.
Медитация (лат. meditatio — «размышление») — ряд психических упражнений, используемых в составе духовно-религиозной или оздоровительной практики, или же особое психическое состояние, возникающее в результате этих упражнений. Медитация может рассматриваться как вид созерцания. У самых разных школ медитации есть два общих компонента, которые в терминологии буддийской психо-культуры описываются как:
1. Шаматха (пали: саматха), что можно перевести как «безмятежность», «мир», «внутреннее спокойствие», умственное или физическое
2. Випашьяна (пали: випассана), что можно перевести как «осознанность», «видение мира таким, какой он есть», а не таким, каким мы хотели бы или не хотели бы его видеть.
На санскрите слово тратака означает "устойчивый пристальный взгляд".  Тратака - это простая, но всё же мощная форма медитации на пламени свечи, которая известна почти во всех религиозных системах и практиковалась в мистических школах древности. Христиане в течение веков практиковали тратаку на иконах, святых изображениях, на пламени свечи и религиозных символах.
Концентрация на пламени свечи даёт энергию, но в наш «сумасшедший» век, у людей возникает перевозбуждение, которое ведёт к хронической усталости. Кроме пламени свечи, люди сидят перед мониторами компьютеров и экранами телевизоров. По-моему, зелёный камень с эффектом кошачьего глаза полная противоположность пламени свечи, но при этом сохраняет прелести медитации.