День за днём. Календарь перелистнём

                День за днём.
                Календарь перелистнём

1. Ученые реконструировали жизнь шаманки каменного века
Немецкие исследователи смогли описать жизнь могущественной шаманки, которая 9000 лет назад жила на территории современной Саксонии-Анхальт.
Московский Комсомолец
Исследователи обратили внимание на череп женщины и два верхних шейных позвонка.
Московский Комсомолец
Артерии при движении пережимались, что приводило к головокружениям, если женщина поднимала голову.
Московский Комсомолец
В могиле шаманки также нашли останки младенца в возрасте 8-9 месяцев.

2. Найденные на Тайване останки подтвердили мифы о существовании маленьких туземцев
Примерно шесть тысяч лет назад Тайвань заселили племенами австронезийцев.
МедиаПоток
Однако в этом году совместная экспедиция археологов из Австралии, Вьетнама и Японии обнаружила в пещерном комплексе Сяома на восточном побережье острова необычное женское захоронение.
РИА Новости
Результаты радиоуглеродного анализа показали: умершей приблизительно шесть тысяч лет.
РИА Новости
Однако исследователи считают, что женщина относилась к негрито — коренному населению Азии, которое пришло сюда из Африки.

3. Барий стал самым тяжелым элементом, обнаруженным в атмосфере экзопланет
С помощью Очень большого телескопа Европейской южной обсерватории (ESO VLT) ученые обнаружил самый тяжелый из когда-либо найденных в атмосферах экзопланет элементов — барий (атомный номер — 56).
Naked Science
Газовые гиганты WASP-76 b и WASP-121 b относятся к классу сверхгорячих юпитеров.
Naked Science
Исследование было опубликовано в журнале Astronomy & Astrophysics.
AstroNews.ru
Определение состава атмосферы экзопланет требует очень специализированного оборудования.

4. Как уточнил ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец, к ближайшим выходным температура воздуха в Москве поднимется до +17 градусов

«Предстоящую семидневку в Центральной России в метеорологическом отношении можно разделить на два разных периода: первая половина недели будет по-осеннему ненастной, а вот к концу срока погода порадует», — рассказал специалист.

По его словам, в понедельник в Москве пройдут ливневые дожди, во вторник дожди продолжатся, но ослабеют, будет ветрено. После прохождения холодного фронта посвежеет до +5...+10, днем не выше +8...+13. Среда станет самым холодным днем, когда столбики термометров не поднимутся выше +6...+11.

В четверг дождей не ожидается, но потеплеет, уже в пятницу ожидается до +16 градусов.

«В выходные москвичей ждет комфортная погода, в разгар дня воздух станет прогреваться до +12 - плюс 17, что на 5 градусов выше положенной климатической нормы», — заключил Тишковец.

5. Ситуация по ковиду на сегодня
На сегодня, 16.10.2022, в России всего зарегистрировано:

21 304 554 случая заболевания (+12 354),
388 901 смертельный случай от коронавируса (+94)
20 603 845 человек выздоровели (+18 441).
На лечении находятся 311 808 человек.
Проведено вакцинаций: 62 369 448.
Выполнено тестов: 273 400 000.
Летальность* в России на текущий момент: 1,83%.

   Коронавирус продолжил своё отступление. Количество заразившихся сегодня снизилось ещё на тысячу человек. Если так пойдут дела и дальше, то следующая неделя будет решающей. Поживём-увидим!

6. Ежедневная ходьба снижает риск болезни Альцгеймера
В исследовании принимали участие более 78 тыс. людей в возрасте от 40 до 79 лет.
Вятка-На-Сети
Как правило, риск заболеваний снижался по мере увеличения количества шагов.
Ferra
В ходе исследования, каждый участник носил гаджеты более 10 часов в день на протяжении шести месяцев.
Советский спорт
В итоге специалисты определили, что всего 9,8 тысячи шагов в день способны снизить риск развития деменции в пожилом возрасте в два раза.

7. Врач Длин: Ходьба и прогулки оказывают хорошее влияние на сердечно-сосудистую систему
Прогулки и ходьба улучшают когнитивные функции, хорошо влияют на гормональную сферу, а также оказывают позитивное влияние на состояние сердечно-сосудистой системы.
Life.ru
Вечерняя ходьба помогает улучшить сон, который очень важен для выработки базовых гормона роста и мелатонина, сохраняющих молодость, здоровье и дающих ресурсы на следующий день.
Life.ru
Также у людей, которые регулярно гуляют, мозг работает лучше за счёт поступления кислорода к клеткам.
Life.ru
Длин добавил, что регулярные прогулки и ходьба помогают держать мышцы в тонусе, что очень важно для постоянно идущих в организме метаболических процессов, в том числе для выработки белка.

Показатели физической активности за 16 октября:

1. Вес-65.6 кг. -0.1 кг.    +
2. Шаги-9212                ++
3. Километраж-5.5 км.       ++
4. Сжёг 213.9 ккал.         ++
5. Сон-7 час.36 мин.        ++
6. Погода +12 днём и +2 ночью, день солнечный, в небольшой дымке, без ветра, без осадков, тепло-настоящее бабье лето  ++

    Синоптики обещают завтра резкую смену погоды, дожди. Можно сказать, что сегодня был последний по-настоящему тёплый день. Прощай, золотая осень!
    На рынке продают боровички и подберёзовики: крупные, мясистые, как хлеб из печи. Торговали три грибника. Цену не узнал, а надо бы.
    Ещё один день в календаре перевёрнут. Листы из календаря слетают, как сухие листья с деревьев.

    Не болейте, друзья!
    Доброй ночи, страна!

День в календаре.

Ещё один дописан лист,
Зачёркнут день в календаре,
Осенний воздух свеж и чист,
Грустят деревья во дворе.

Как будто листья с тополей,
Летят и кружатся слова,
Горячий чай в бокал налей,
Твой запах, как дурман-трава.

Зачёркнут день в моей судьбе,
В саду беспечных соек свист,
Ноктюрн любви в печной трубе
Играет ветер-пианист,

Выводит фуги, словно Бах,
В Душе моей наводит грусть.
Вкус поцелуя на губах
Дурманит разум. Ну и пусть!

Летит и кружит жёлтый лист,
Взлететь не в силах и упасть.
Ушёл со сцены день-артист,
И ночь берёт над миром власть.

Дописан лист ещё один,
В календаре зачёркнут день,
В виски добавил мне седин
И растворился, словно тень.

Сергей Весенин   #стихиотавтора