Я часто писала статьи о нарциссах, людях без эмпатии(сострадания), но думаю они не столько достойны уважения и внимания, чтоб отдавать им такое количество информации. Сегодня поговорим об эмпатах. Это люди, которые наоборот принимают все близко к сердцу : чужую боль и радость, пропускают через себя и стараются всем помочь. Часто такие люди бывают подвержены манипуляциям, могут испытывать выгорание. Как сохранить стабильное ресурсное состояние?!
Научитесь распознавать тех, кто вами пользуется и ничего не даёт взамен, даже "спасибо", умейте иногда говорить людям : "Нет", выключайтесь из потока новостей на время, чтоб накопить силы (эмпат каждую новость о несправедливости в мире воспринимает как личную обиду), находите время для приятного, для себя лично, чтоб восстановиться (молитва, прослушивание приятной музыки и тд).
Эмпат
© Copyright: Евгения Саженцева Проза, 2022
Свидетельство о публикации №222101600297
Свидетельство о публикации №222101600297
Рецензии