От авторов

Около 10 лет назад мы с дочкой написали свои рассуждения о здоровье. Прошло время. решили опубликовать на данной платформе, без изменений. Итак...
 
Я раньше редко задумывался о своем здоровье. Как и многие наши соотечественники, я мог бы сказать о себе словами известного сатирика: «Пить, курить и говорить я начал одновременно!» Аркадий Райкин использовал эту фабулу для отражения той среды, в которой мы тогда росли и воспитывались. Что имеем — не храним, потерявши — плачем. Естественно, и у меня настал период в жизни, когда я начал терять прежнюю физическую форму. По ряду причин, о которых говорится в книге, я предпринял шаги к изменению своего стиля жизни. Сегодняшнее мое состояние характеризуется тем, что я забыл, когда болел. Постоянно чувствую физическую легкость и творческий подъем. Произошедшие изменения в моем организме побудили меня написать данную книгу и пригласить в качестве соавтора одну из моих дочерей — Полину. Полине восемнадцать лет. Она занимается спортом, не имеет вредных привычек и очень активный человек.

Мы надеемся, что книга будет интересна широкому кругу читателей и взгляд отца и дочери на проблему сохранения здоровья людей даст стимул и новый толчок для изменения своего стиля жизни разным возрастным поколениям.
Мы назвали этот стиль здоровой жизни «Organic style» («Органик стайл»). Это органический стиль жизни, основанный на поддержании естественной, натуральной, природной целостности здоровья человека. Мы надеемся на вхождение новых людей в наше сообщество, стремящихся за счет соблюдения простых советов по оздоровлению, нашей формулы здоровья отказаться от вредных привычек и продлить себе радости этой жизни.