Чтобы сердце было здорово

Этот способ хоть и простой, но очень сложный в исполнении. И подходит только верующим, потому, как без креста и молитвы, разжевать и проглотить зубчик чеснока, совершенно невозможно. Я серьёзно. Слёзы, сопли, слюни, в ком сжимается желудок и волосы дыбом. Обо всех противопоказаниях нужно серьёзно проконсультироваться, особенно что касается желудка.
Итак.

Нужно разжевать и проглотить, на голодный желудок, за 20-30 минут до еды, зубчик чеснока. Ничем не запивая. Лечение длится 1 месяц.

И делать 30 раз упражнение, утром, не вставая с постели. Лёжа на спине, тянуть к себе пальцы ног. Руки лежат вдоль туловища, по швам, так сказать.

Я очень легкомысленно подошла к походу к кардиологу, думала что дождусь приезда хорошего, а пока попью старые добрые валерьянку, четверть аспирина, панангин и рибоксин. Ожидание затянулось, а знакомый очень рекомендовал, по его примеру,  чеснок и эти упражнения. Ему, в своё время, рекомендовал этот комплекс военный врач. В результате, уже 14 дней, я без таблеток и чувствую заметное улучшение.
Но ещё раз предупреждаю, что это очень жёсткий способ излечения. Индивидуальная консультация у врача, точно нужна. Можно попробовать заменить свежий чеснок на сушёный. На себе пробовала только свежий.

И уж, конечно, не призываю выбросить все назначения кардиологов и лечиться только чесноком. Это глупо. Сердце - не шутки. Нужно применять всё. И к кардиологам ходить и обязательно добиваться лечения и поддержки в стационаре.