Влияние спорта на либидо

Влияние спорта на либидо. В огромном количестве литературы пишут что спорт очень полезен для увеличения либидо и потенции. Здесь надо отметить одну маленькую деталь -любое лекарство, равно как и действие, может быть как спасением, так и ядом для организма, вопрос лишь в количестве . Услышав о пользе спорта новоиспечённые атлеты кидаются в залы, устраивают себе  семь тренировок в неделю по три -пять  часов и ждут когда же  их либидо поскачет вверх словно молодой жеребец. Однако этого почему то не происходит. Казалось бы, человек похудел, настроение хорошее, есть светлые мечты на будущее, только вот эрекция и либидо  что-то как-то стали проявляться все реже и реже, а могут и вообще пропасть, это зависит от интенсивности стараний. Проблема в том, что первые месяцы тренировок происходит адаптация организма к нагрузкам, а так как чаще они запредельные, то на них уходят все силы, а на восстановление сексуальной энергии не остаётся ресурсов. Поэтому, если вы не понимаете как правильно тренироваться и сколько отдыхать, обратитесь к профессиональному тренеру -это обойдется вам дешевле угробленного здоровья. Кроме того, если вы уж начали тренироваться -то не должно быть больших перерывов -физкультура по настроению от случая к случаю, это все равно что ехать на машине и то и дело нажимать то на газ, то на тормоз -долго ли машина прослужит. Если у вас в планах предстоит страстная ночь, то не стоит выжимать 110 процентов от возможного на тренировке и должно остаться время на восстановление, иначе не удивляйтесь низкому желанию и не стоийкой эрекции.