Тайна северо-сиятельного дыхания

Пранаяма (санскрит «контроль или остановка дыхания») — управление праной (жизненной энергией) с помощью дыхательных упражнений в йоге. Упражнения пранаямы применяются для очистки так называемого «тонкого тела» и нади от загрязнений, а также для накопления и преобразования жизненной энергии. Пранаяма упоминается в древнеиндийских текстах.
По другой версии, термин пранаяма состоит из слов прана — энергия и аяма — накопление, увеличение и распределение.
Пранаяма — дыхательные упражнения, воздействующие на физиологическую составляющую человека, посредством изменения концентрации кислорода и углекислого газа, а также на эмоциональную составляющую, воздействуя на неё через систему психосоматических соответствий с помощью специфических типов дыхания.
Самое простое упражнение – вдох через одну ноздрю, выход через другую, зажимая ноздри пальцами.
Идеально делать это упражнение во время северного сияния, на худой конец подойдёт видео или фото на компьютере, в крайнем случае, представление северного сияния.  Психика человека – пока загадка для науки,  невозможно просчитать всех людей, люди очень разные, кроме того, психика человека очень быстро адаптируется к повторяющимся впечатлениям.  Есть шанс, что использование пранаямы и образа северного сияния сделает вас особенным, поможет раскрыть внутренние резервы организма.  Не упускайте свой шанс.
Позвольте вам напомнить, Тилака в начале ХХ века написал книгу «Арктическая родина ведах», мудрость Востока возникла под северным сиянием.  Совмещение пранаямы и северного сияния это возвращение к изначальной мудрости.