Популяризация науки. О растениях для долголетия

Проект популяризации научного знания

Из заметок научно-популярного проекта «Жизнь: глубокое обучение».

Тема: Природные растительные вещества и биохимия

заметка
О включении в рацион растительных экстрактов для здоровой и долголетней жизни

В своем научно-популярном проекте «Жизнь: глубокое обучение», посвященном вопросам происхождения и продления жизни, здоровья и долголетия, перспективам развития разумной жизни и ее интеллекта, универсальным методам обучения и познания, я стараюсь в том числе донести научные знания и результаты исследований для поддержания здоровья и продления жизни, то есть – для здорового долголетия. Наша биологическая материя, как и многие другие материи и вещества, подвержена старению – это не только понятие «старости», но более само принятое в кинетике физики понятие старения биохимических веществ, и это направление исследования было начато в прошлом веке, и к нему мы с вами вернемся в других разделах проекта. Поэтому возраст не имеет значения - при наличии биотехнологий тело может долгое время оставаться молодым - главное, чтобы молод был ваш дух и свеж ум. (Помните, как в кинофильме «Пятый элемент»: «время не имеет значения, важна только жизнь». А жизнь - это дар, и нам заботиться о ней). В старении биохимических веществ многое зависит от структуры вещества, и чем сложнее «упакована» молекула, как известное всем октановое число, – тем крепче ее строение – тем дольше теоретически вещество или соединение продержатся.

И наше здоровье – наша внутренняя среда - еще один из глобальных факторов, влияющих на продолжительность жизни. Вновь рассмотрим знакомый вам пример: одна из самых уязвимых систем – это наш кишечник: тонкая материя, населенная множеством микроорганизмов, в которую попадает и пища, длительное время затем находящаяся в отделах желудочно-кишечного тракта, и желчь и кислоты, разъедающие тонкую эпителиальную оболочку, и, наконец, бактерии, вирусы и грибы – эти вредоносные микроорганизмы вовсю трудятся над истощением этой жизненно важной для нас системы. Иммунитет, чистота крови, а с ней – и здоровье других органов и систем, в том числе, зависят от кишечника.

Поэтому для продления здоровой жизни следует помнить простые правила. Для предотвращения быстрого старения и болезней кишечника, а вместе с ним – всего организма, потому что с ходом эволюции жизнь организма наряду с другими незаменимыми системами стала зависима и от этой незаменимой в условиях сегодняшних технологий для здоровья системы, необходимо: предотвращать и препятствовать любому воспалительному процессу в кишечнике, вызванному приемом пищи или вредоносными микроорганизмами, а еще и возможным опухолевым и даже потенциальным онкологическим процессам. И вновь природа может справиться с такими задачами. Многие растения обладают таким целебным действием и несут антисептические, противовоспалительные и противоопухолевые, а также регенерирующие и восстанавливающие поврежденные ткани свойства. Недавно я сама нашла для себя сильное иммунное средство, являющееся еще и любимым растением, - вишню барбадосскую (ацерола). Так раньше ученых как чудо поразило репарационное, ранозаживляющее и способствующее росту здоровых тканей действие этой барбадосской вишни, ее исследовали в условиях ажиотажа и ореола тайны целительного свойства, открытого у этого вида вишни. Мой любимый цветок бессмертника обладает противовоспалительным и антисептическим действием, и недаром ему дано такое название. Из индийских, аюрведических знаний травологии мощным противоопухолевым и предупреждающим развитие онкологических процессов средством является айшвагандха – о ней пишут и известные ученые, такие как доктор Дейл Бредесен, в исследованиях, посвященных здоровой жизни головного мозга. А из найденных мной специальных сборов из трав дополняющим состав именно растительных веществ и экстрактов для иммунитета может стать индийская паста аштаварг – список растений в ее составе огромен. Но во всем главное не только соблюдение меры, но и научное обоснование, и помните про противопоказания, если они есть. Вот один маленький, но ценный кирпич иммунитета для вашего долголетия среди целого здания из правильного питания, интеллектуальных и физических нагрузок, свежего воздуха, полезных и необходимых веществ, режима труда и отдыха, гигиены сна – для здоровой и долголетней жизни. Здоровья Вам!
2022
Ксения Мира «Одороки: Наука и Искусство» © все права защищены