Разговор с психологом

РАЗГОВОР С ПСИХОЛОГОМ

5.12.2021
Привет, Юля!
Ужас страха неизвестности пришлось испытать мне в этот период. И только хочешь просто тупо попятиться в телевизор, как звонки и события меняющиеся каждые 5 минут связанные МАМОЙ (сейчас) просто ежесекундно подбрасывают, как будто тебя ударило электрическим током. Я не была готова к такому. Хотя к смерти и старости я привыкла (ХА-ХА – бред все это - к этому не привыкнешь)
В понедельник мне было очень плохо! Било давление! В среду пила шампанское, потому что это было надо мне! Стресс и все такое. Сейчас Я не худею и не поправляюсь. Я не веду правильный образ жизни т.к. я забываю об этом оказавшись в такой ситуации.
Замечаю после сеансов легкость в теле! Но человек устроен так что надо и здесь, и сейчас, и постоянно. В жизни бывает черная и белая полоса. А вдруг полоса, которая казалась тебе черной была белой для тебя?
Как мне хочется иметь то, что я хочу, не терять то, что я не хочу терять.
1. Страх неизвестности
2. Взятие ответственности на себя



Это то, что есть у меня, это то, чем заканчиваются все сессии с моими клиентами (я их веду со знакомыми бесплатно, я коуч)

Страх неизвестности – сегодня и сейчас, что происходило с мамой это пугающая неизвестность, как помочь, неизвестно, положить в больницу - как неизвестно – после госпитализации помощь была оказана только через 7 дней и диагноз приблизительный и его -поставить не могут, и деньги даже в этом мире ничего не играют. Миллион за лечение и диагностику. Да, деньги ни что. Но они и помогают, хоть как-то.
И про страх неизвестности еще коротко пример:
2016 год - СК – ситуация длилась 4 года – я не знала причин, мне было страшно – и только наверно мой ум, что ли – засунул меня в инет и там по крупицам день за днем я искала ответы.
Кстати диагноз маме я ставила с врачами через инет ища там сама ответы.
Вот он страх неизвестности………………….(коротко)

Взятие ответственности на себя – это понятия я для себя сформулировала недавно. (но это опять страх – ты ответственный и отвечаешь за самое плохое).
А можно и простой пример привести девушка смотрит в зеркало и себе там не нравиться – и она не может взять на себя ответственность за «понравиться» себе. (это элементарный пример из сессий)

А вообще моя жизнь состоит из очень страшных событий (ну это с моей точки зрения), которые убивают меня, а не закаляют. Все что есть дается мне очень тяжело. Я жить хочу – и не получать в спину очередной удар. Череда событий, которых нет у многих. (а может у них другое отношение к этому? Или они не дают себе возможности попадать в них? или все одно и тоже у всех и им тоже страшно?) Но я-то тоже хочу сегодня и сейчас! Пройдя жизненный путь до сегодня, я тоже могу сказать, что у меня и вроде все хорошо – но это не так (это мои убеждения или страх?).  Я устала быть сильной. А отстранилась от проблем я не могу. Но и стоять стойко уже не хватает сил.
Моей маме в феврале 85 лет – и сильнейший организм боролся, и выжил – а обстоятельства, (кто создал эти обстоятельства?) ее не оказывали помощь! Я? Я действовала неправильно? И опять этот грёбанный страх – я не поместила из-за ковида маму вовремя в больницу, так как боялась этих ковидных больных, я не знала о том, что есть больницы в которых нет ковида. И страх, и безответственность.
В очередной раз жизнь проверяла меня на стойкость- и сегодня я выстояла. А как долго я смогу быть в постоянной борьбе.

Вчера взяла таймаут – сделала маникюр и прическу – вечные звонки с больницы и принятие правильных решений выбивало из себя и от этого страдало эмоциональное состояние.

Сегодня счастлива Маму выписывают завтра.!! Но еще надо взять силы для организации ей условий для дальнейшего комфортного состояния. В данной ситуации я не одна, но организовать все уже не хватает сил. Замечаю, что не слушаю интуицию для того, чтобы принимать правильно решение.
Уговариваю себя, что все будет хорошо. А почему это хорошо не может быть сейчас в моменте.
Ваши упражнения не делала! Просто даже и не вспоминала о них – так как голова работает на данный момент в другом направлении. Возможно — это отговорки.
Все равно – в моей жизни вы появились вовремя. И опять цепь событий меня привела к вам.



29.06.2022
 А вдруг полоса, которая казалась тебе черной была белой для тебя?
Как мне хочется иметь то, что я хочу, не терять то, что я не хочу терять.
3. Страх неизвестности
4. Взятие ответственности на себя

И опять жизнь испытывает меня на прочность. Не успела я отойти от 24.02.2022, от страха, который не испытал только дурак во всем мире. Как новая беда постучалась в дверь. Операция у мужа на открытом сердце. Ничего не предвещало беды. Ну как тут увидеть правильный выбор без нервов. Успокойся твердил внутренний голос. Все что я могла – это говорить себе успокойся. Чем больше ты будешь смеяться несчастьям в лицо, тем – легче будет всем во круг. Тебе надо сохранять спокойствие. Страх неизвестности. Страшно. Но я же знаю, что все в нашей голове. Все должно быть легко и просто. И все, что я могла твердить в этот момент – это «Что и смерть должна быть легкой» Страх. А не пошли бы эти психологи в жопу со своими дурными советами. Психология не была наукой долгое время, так как это просто обыкновенная философия, Наука о ДУШЕ. И только когда, начали проводи эксперименты и собирать разные статистические данные, только тогда объявили эту заразу наукой. А вот ПСИХИ, то есть Психиатры есть они лечат больных на голову людей, т.е. Психов.


06.09.2022

Короче у меня все ОК! Зашибись. Я отдыхаю в ЯЛТЕ.  Операция прошла легко, реабилитация тоже. С мамой тоже все ОК.

Урок! Надо учиться не паниковать. Все равно из каждой ситуации есть выход, особенно, когда мы живы. Когда мы живы, мы дышим. И это есть великое чудо, которое тебе посылает бог.
Все равно паника ни к чему хорошему не приведет. Она только отбирает силы. Знаю, тяжело. Вы спросите как? Не знаю!  Наверно при жизни себя надо готовить к смерти. Что такое смерть? А ничего. Даже день прошел, его поблагодарить. Твои старые страхи – это маленькая смерть, твои вчерашние слезы – это маленькая смерть. Все должно быть ЛЕГКО.
Сложно! – А как? – Не знаю. И никто не знает. Можно только успокоить страх. Который возникает постфактум. Он или уже был и идет рядом с тобой как предупреждающий на будущее фактор. Так что один способ рисовать свою, и только свою реальность той, которая нужна тебе. Может тогда рисунок и исполниться.