Куда вытекает внимание

Ученик спросил Учителя:
- Почему у меня нет прогресса в моих медитациях?

Учитель ответил:
- Представь трубу, из которой вытекает вода через множество отверстий в её стенках. Чтобы создать напор воды в трубе, нужно заткнуть все дыры. Тогда вся вода под большим напором рванёт вверх через горловину трубы.

Подобным образом наше внимание отвлекается на множество вещей этого мира, поэтому наше внимание и энергия рассеиваются, так как именно внимание направляет нашу энергию.

Таким образом, если мы хотим достичь прогресса в наших медитациях, нам следует избавиться от всех внешних воздействий, впечатлений и желаний и сосредоточить всё своё внимание внутри себя. Тогда под напором сконцентрированной энергии наше сознание устремится вверх, и мы сможем найти внутри себя множество чудесных вещей.

Необходима регулярная практика, чтобы научиться отключаться от всех внешних воздействий и впечатлений ума и полностью концентрироваться на проявлениях своего Высшего Я внутри себя.

Это может быть внутренняя тишина, покой, радость, любовь, свет или внутренняя музыка.

Законы осознанной жизни:

• «Концентрация внимания — ключ успеха в любом деле»
• «Концентрация ведёт к медитации и единению с объектом сосредоточения»