- Учитель, я часто испытываю чувство вины из-за своих ошибок или недостатков! Ты говорил, что чувство вины – это агрессия и критика, направленные на самого себя.
Как мне с этим справиться?
- Принимай себя, какой ты есть, и одновременно работай над собой!
Понаблюдай за собой, когда ты раздражаешься или злишься на самого себя за свои недостатки или промахи.
Прощай себя, старайся принять себя таким, какой ты есть. Относись к своему эго как к своему маленькому капризному ребёнку, которого ты принимаешь и с любовью занимаешься его воспитанием.
Выбери подходящую для тебя практику саморазвития и начни регулярно заниматься этой практикой, не ожидая быстрых перемен и результатов.
Законы осознанной жизни:
• «Принимать самого себя и одновременно заниматься практикой саморазвития».
• «Избавляться от чувства вины».
Избавляйся от чувства вины
© Copyright: Станислав Раскошанский, 2022
Свидетельство о публикации №222112601092
Свидетельство о публикации №222112601092
Рецензии