Создай для себя маршрутную карту

    Первое, что нужно понять – это понять, зачем тебе нужно стать свободным, не иметь зависимость. Твои объяснения должны отвечать на вопрос: Зачем? Зачем тебе быть сильным?
Предлагаю тебе самостоятельно обнаружить – зачем тебе это надо.
Зачем ты хочешь жить трезво и не иметь слабых мест в характере и зависимостей в этих местах.

    Когда будет уверенное – зачем тебе это надо, то будет виден путь и понятен способ, как ты можешь это иметь.
Будут видны шаги, они будут очевидными и явными. Будет проще говорить нет тому, что мешает и разрушает жизнь, тело, отношения, деятельность.

    Сначала в тебе должно возникнуть направление жизни – куда идёшь, чего хочешь, а после ты сможешь задаться вопросом: как я могу это иметь. Пока нет ответа – быть настойчивым в попытках понять – как.

    Наверное, ты видел когда-нибудь, как травинка или деревце пробило толстый слой бетона, а, может, даже и скалы. Бетон дал трещину, потому что гибкому, но настойчивому ростку так было нужно и важно, чтобы это произошло.
И оно случилось!
Главное, чтобы была настойчивость и упорство идти туда, где тебе нужно быть.

    Когда у тебя видно направление и ты уделяешь внимание ему, то то, что удерживало тебя на месте, как якорь, перестаёт управлять твоей жизнью и отпускает тебя в свободное плавание. Лодка, которая не имеет пункта прибытия, не имеет попутного ветра.
Создай для себя маршрутную карту для выхода в свободную качественную счастливую, наполненную и активную жизнь. Жизнь, полную интересов, любви, радости, творчески активного созидательного общения и достатка.

    Тебе следует понять, что никто не сможет тебе помочь. Тебе предстоит самому вытащить себя за волосы из болота, в которое ты попал.
Тебе предстоит проделать путь, который потребует решительности, ответственности, дисциплины и терпения.
Необходима твоя готовность погрузиться в этот процесс полностью, чтобы выход был найден и неизбежен.

    Дисциплина – это самое главное.
Дисциплина – это когда ты идёшь и делаешь то, что делать тебе не
хочется, но ты делаешь это так, как будто это самое любимое и нужное дело.
Внимательно следи за своими мыслями. Потому что твоя жизнь будет похожа на них. Тебе нужно постоянно следить за мыслями, которые носятся в твоей голове, и понять их пагубное влияние на тебя.
Эти мысли тебя делают слабыми.
Смотря за мыслями, ты способен сотворить альтернативную реальность для себя. Действительность станет неузнаваемо отличаться от той, в которой ты живёшь.

    Мир для тебя будет другим. Ты сможешь изменить жизнь только, если ты сам этого захочешь. И будет уже неважно – много ты делаешь или мало.
Главное, делать хоть что-то по-другому и ежедневно.

Выбор – за тобой!
Мяч у тебя. Куда пнёшь?
Жизнь – твоя. Что выберешь на этот раз?
Выбери живую жизнь.
Себя, как жизнь выбери.
Сегодня начало твоей оставшейся жизни.
И какая она будет – решать тебе.

***

СОДЕРЖАНИЕ КНИГИ "ВОЛЧЬЯ ПРО*ПАСТЬ".

Вступительное слово (С. Кременецкая)
ЧАСТЬ ПЕРВАЯ
О чём книга «Волчья про*пасть»?
Почему ты можешь мне довериться?
Обо мне
Вестник трезвости – крылатая энергия
Прожектор внимания
Причины зависимости
Вариант работы с эго
Выход из молчаливой трагедии
Как помочь зависимому?
Почувствуй себя
Что подталкивает к употреблению наркотиков?
Живи насущным
Смысл жизни
Успешная жизнь
Неизвестность пугает
Скажи жизни – Да!
Стань себе другом
Стань разумным
Знания, которые помогут проще пройти процессы изменения
Недостаток любви
Вопросы в помощь
Переключи канал вещания
Практичная жизнь
Порок предлагает большие удовольствия в настоящем, забирая радость из будущего
Амнистируй себя полностью
Под каждой слабостью скрыта твоя потенциальная сила
Костёр любви
Самооценка
Возможности есть всегда
Решение есть всегда
Признай своё право быть свободным
Начало иной жизни
Как самостоятельно «бросить» – перестать употреблять наркотики и алкоголь
Медитация
Противоречия в тебе
Как правильно мечтать? Как мечтать так, чтобы мечты сбывались?
Логический подход
Творческий подход
Как я обрёл мечту и реализовал её
Предыстория
История жизни

ЧАСТЬ ВТОРАЯ
Выбери живую жизнь! Себя, как жизнь выбери!
Хорошая новость
Ледокол свободной жизни
Сила убеждения
Работа с мышлением
Отслеживание болтовни ума
Свобода – неизбежность Работа с эмоциями
Восстанови развалины
Причины, по которым зависимый не может перестать употреблять самостоятельно
История
Сложности при прерывании зависимости
С чего начать избавление от зависимости
Как решиться прекратить приём веществ
Трудности ожидания
Похмелье – синдром отмены. Как пережить
Как говорить уверенно – нет
Изменяй мышление
Верни себе право на эмоции
Эмоциональное состояние
Путник трезвости
Как научиться получать радость и удовольствие без опьяняющих средств и веществ
Как вернуть ощущение радости существования и научиться чувствовать яркость и новизну окружающего мира
История. Мой поиск радости
Создай для себя маршрутную карту

декабрь 2022г.