Ешь-ка

 В древних трактатах есть информация что пищу необходимо употреблять с должным уважением к ней и по определённым правилам. На много лет можно сохранить здоровой свою утробу и быть красивым внешне если соблюдать несколько простых приёмов.
 Как советовали древнеиндийские йоги пережёвывать пищу нужно так долго пока не появится чувство кашки во рту. Минимум 50 раз каждый кусочек или около одной минуты. В этом случае сократится количество пищи необходимой для удовлетворения аппетита.
 При таком отношении к еде улучшается пищеварение, ведь, в пищеводе оказывается уже готовая к усвоению пища которую желудку нет необходимости размалывать. Только чуть сбрызнет желудочным соком и ферментами и глядь, уж пошла в виде химуса формировать полюс. В этом есть смысл.
 Жевание при этом даёт положительный эффект так же и для эмали зубов, и для корней их. Ведь при нехватке нагрузки корни разбалтываются на своих местах, становятся уязвимыми и дёсны. Естественным образом во время пережевывания пищи снимается зубной налёт, а это является профилактикой кариеса и возникновению зубного камня.
 Есть необходимо только свежеприготовленную пищу.
 Будьте здоровы! Оставайтесь трезвыми!
 Ближе к истине.