Травмы

Можно сколько угодно себя жалеть.
Можно расковыривать травму годами и она будет кровоточить, болеть и гноиться, но это не приведет к хорошему результату.
Можно думать: как же я не заметил, как появилась эта травма? Как я мог столько лет ходить с ней и ничего не делать? А вот если бы я не поступил так - травмы бы не было!
Но все это переливание из пустого в порожнее. Травма УЖЕ ЕСТЬ. И с этим можно сделать только одно: вылечить ее.
Даже если ей десять лет. Даже если до этого ты как-то с ней жил и ничего не делал. Даже если считаешь себя виноватым. Какая разница? Все, что мы можем - ликвидировать последствия.
И вместо того, чтобы бесконечно баюкать больное место, плакать и думать, какую боль ты испытываешь, продолжая раздирать ткани, рану надо обработать, прижечь, очистить и  зашить. Забинтовать и менять повязки, когда следует.
Конечно, здесь не обойтись без "врача" - психотерапевта.
Но не надо перекладывать на него всю ответственность - есть то, что можем делать мы сами. И понимание о том, что мы сами способны позаботиться о себе и о нашей ране, очень важно.
Например:
; Я взрослый человек и сам могу решать, с кем быть, а с кем нет
; Я самостоятельный человек и могу выбирать друзей для общения, компании и находить среди них подходящих партнёров, если захочу
; Только я решаю, какая у меня будет семья и как ко мне будут относиться
; Я сам могу проявлять то, что мне приятно и хочется и не реализовывать то, что мне неприятно или тяжело
; Тело можно модифицировать, занятиями спортом, диетами, пирсингом, пластическими операциями. Ты вправе решать, как будешь выглядеть и можешь взять за это ответственность

Что самое главное во всем этом? Конечно же дисциплина. Когда воля сильнее эмоций, сильнее боли, сильнее усталости. Когда ты понимаешь, что тебе не 5 лет и ты МОЖЕШЬ регулярно заниматься спортом, не думать о прошлом, жить дальше. Что нам даёт память о прошлом? Сожаления, упущенные возможности и новые страдания? А вот и нет. Память нужна, чтобы мы не совершали ошибок. Чтобы мы вычли урок из ситуации. Чтобы не допустить больше того, чтобы у нас образовалась новая рана.
Какой урок извлёк я?
ВСЕГДА. ВЕРЬ. СЕБЕ.
У меня божественная интуиция. Эмпатия размером с космос. Я чувствую возможности человека так, будто они написаны у него на лбу.
Я всегда ощущаю, как человек ко мне относится. Я знаю, чем закончится наше общение. Я чувствую, что человеку нужно даже тогда, когда он сам этого не знает.
Чувствую его ресурсы и возможности. Чувствую причины его поведения, даже если человек говорит обратное. Понимаю и ощущаю изменения в его целях. И очень легко понимаю, подходит он мне или нет.
И тут возникает вопрос: почему же ты не веришь себе, почему ты всегда выбираешь "не то", почему тебя так легко переубедить, даже если ты знаешь, что прав?
Всё кроется в нашей самооценке. Даже если мы УВЕРЕНЫ в том, что чувствуем, нет гарантии, что мы не ошиблись. И когда человек не уверен в себе, его очень легко переубедить. А человеку легко поверить в то, что он ошибся. Особенно, если он ХОЧЕТ ошибиться. Но это уже совсем другая история.
Надеюсь мой пост был для вас полезен)
#кпспсихология #кпсотношения #кпсстатьи #кпспроза