Чего не хватает..

Абсолютно искренний и честный разговор:

1
Встал и побежал - вот чего не хватает в шестьдесят лет..

2
Долгов - хватает!

Проблем - хватает!

Событий - хватает!

Новостей - хватает!

Много чего хватает!

3
Денег не хватает - если миллиардеру не хватает пару миллиардов всего лишь,

то мне не хватает : 300 тыс руб,если честно!

Вернее будет сказать,они есть в имуществе - что-то нужно продать,но не хочется!

4
Немного не хватает здоровья - вот занялся здоровьем 20 дней назад

по проверенной личной практике 30 летней давности

(диета,каскадное сухое голодание,тестирование и структуризация питания)

шоколадное мороженое - не прошло тестирование

мороженое Лакомка - не прошло тестирование по цене(140р)растаявшее-невкусное

кусок торта - не прошло тестирование

Йогурты - не прошли тестирование

луковые кольца - не прошли тестирование

крыло куриное - не прошло тестирование

печень и сердце куриное - не прошло тестирование(рыба вкуснее!)

результат тестирования - добавлено филе Зубатки

Результат тестирования - добавлено филе Палтуса

вино - не прошло тестирование

Вернулись из тестирования 30лет назад:

-апельсин
-гранат
-банан
-рыба
-каши
-яблоки
-грецкий орех
-помидоры с солью(без соли - не вкусно!)

5
1-2-23  был вес 100кг

Сегодня 12-3-23   стал вес 88кг

6
Сначала вес стабилизировался 92кг,затем начал снижаться!

7
Идеальный мой вес 176см роста минус сто = 76кг
Получается нужно миносовать ещё 12кг!
И ещё минус 3кг для запаса,итого 73кг с запасом 3кг.

8
Каскадное воздержание от пищи:день пищевой,
затем ночь+день+ночь = воздержание от пищи и питья.

9
Пищевой день стабилизировался по объёму и продуктам.

10
Чтобы есть ежедневно,необходимо располовинить объём пищевого дня.