Иногда, после прочтения чего-то доброго, светлого, весёлого, я пишу в отклике: «улыбаюсь всем организмом», полагая, что это всего лишь метафора.
А недавно узнала, что, оказывается, есть такое китайское мысленное упражнение для оздоровления всего организма — внутренняя улыбка. Нужно сесть перед зеркалом и, улыбаясь, запомнить ощущение, которое возникло у вас внутри. И потом, уже не улыбаясь, его всё время воспроизводить.
Это замечательная вещь, потому что происходит выброс очень большого количества эндорфинов — гормонов счастья.
А счастливый человек не способен творить зло.
Слайды. Внутренняя улыбка
© Copyright: Светлая Ночка, 2023
Свидетельство о публикации №223021300156
Свидетельство о публикации №223021300156
Рецензии
А я задумалась о том, счастлива ли я сейчас, и смогу ли распознать счастье, если оно действительно есть, в будущем, оглянувшись на сегодняшнее.
Жолтая Кошка 14.02.2023 00:25 • Заявить о нарушении
Жолтая Кошка 14.02.2023 00:25 • Заявить о нарушении
для начала скажу что такое мои слайды:
в эту книгу я помещаю то, что меня удивило или обрадовало,
вот и здесь в начале), но кто-то дёрнул меня написать заключительную строку которая явилась для многих "красной тряпкой" и заставила думать о глобальном...
вот и ты задумалась :)
а ты вспомни Козьму Пруткова: "Если хочешь быть счастливым, будь им"
и - будь! :)
Светлая Ночка 14.02.2023 17:00 Заявить о нарушении
в эту книгу я помещаю то, что меня удивило или обрадовало,
вот и здесь в начале), но кто-то дёрнул меня написать заключительную строку которая явилась для многих "красной тряпкой" и заставила думать о глобальном...
вот и ты задумалась :)
а ты вспомни Козьму Пруткова: "Если хочешь быть счастливым, будь им"
и - будь! :)
Светлая Ночка 14.02.2023 17:00 Заявить о нарушении
Просто так ничто никого не дёргает). Значит, так было надо)
Жолтая Кошка 14.02.2023 17:40 Заявить о нарушении
Жолтая Кошка 14.02.2023 17:40 Заявить о нарушении
На это произведение написано 7 рецензий, здесь отображается последняя, остальные - в полном списке.