Комментарии к 81-100

                Комментарии к (81-100).
         Эта часть о Кундалини. Великий йог пишет о самом святом не цитатами из Вед, а своими словами. И то, что он пишет, - суть Истина. Кто-то к Ней приходит, благодаря Судьбе. Кто-то - через наркотики. Помню как-то на Новый год выпил со всеми за Старый Год, а Кундалини проснулась, и я мгновенно понял, почему в России так много алкоголиков и почему я не люблю напитков, содержащих алкоголь, потому что "пьяненькая Кундалини", хотя Она и Мать, но всё-таки - не подарок.
        Первый раз Она пробудилась во мне 10 ноября 1953 года. Семьдесят лет назад мне не было ещё пятнадцати, когда вечером я открыл учебник "Химия" за седьмой класс, стал читать, и очнулся только к утру, когда страницы закончились. Учебник запомнился наизусть. Мир стал восприниматься через химию. Даже знаменитую формулу E = m*c*c прочитал впервые, в "Общей химии" Некрасова, а, спустя полтора года, увлёкся высшей математикой...
        Лет 30 назад решил разбудить Кундалини. И так, и эдак пытался вогнать себя в транс - не получается, хоть тресни, но, в конце концов, разбудил... Больше этого не делаю, потому что осознал, что Она не спит, а дремлет, когда что-то достойное Её Внимания появляется, бесшумно просыпается. "О Мати, Кундалини Шакти! Ты дремлешь в Муладхара чакре, свернувшись в три с половиной кольца"! Свами Шивананда - величайший йог и Учитель...
        О Пранаяме. Дыханию надо учиться, вырабатывать привычку правильно дышать. Если у вас имеется возможность наблюдать за новорожденным, учитесь у него. Когда он спит, он не делает ничего лишнего - это самое главное. Вдохнул - выдохнул и всё! Однако не совсем, снова вдохнул - выдохнул. Сколько будет длится блаженное состояние нирваны, когда тебе ничего не нужно, когда ты ничего не хочешь, никто не знает, однако и вечно это длиться не может...
       Начинайте Пранаяму с дыхания младенца. Затем переходите на Сукха Пурвак, в которой должна быть контролируемая задержка дыхания между вдохом и выдохом - Кумбхака. Теперь она главная. Выберите число, кратное четырем, поделите его на 4 - это длительность вдоха, а выдох - какой получится. Избегайте волевых усилий. Просто наблюдайте за собой как бы со стороны. Заканчивайте Пранаяму дыханием младенца. Главное не торопитесь и всё получится.