Выгорание...

Иногда кажется, что ты будто теряешь время зря по жизни. Силы теряешь, пашешь, как папа Карло, отдаёшь свою энергию какому-то делу, навязанного кем-то, от которого нельзя отказаться, потому что оно является твоей обязанностью. А бывает даже и любимому делу, до поры до времени. Пока разочарование, однажды, не даст трещину. И всё на смарку. Всё опять возвращается на круги восвояси. Тебя не то, что не похвалят, но и даже "спасибо" не скажут. И даже не заплатят и никак не наградят. Лишь только следующей работой одержат. Получается, старалась, старалась, надеясь в будущем избавиться от выполненного дела, а оно к тебе всё равно потом возвращается, только слегка в иной форме, и опять всё словно начинается сначала.
 
Тогда ты уже начинаешь жить по своим правилам, опуская руки, либо делая всё спустя рукава. Так происходит эмоциональное выгорание. А зачем оно надо снова? Эта лишняя нервотрёпка и пустые переживания, сопровождающиеся нервными срывами и раздражительностью?
В один прекрасный момент, ты просто закрываешь на всё глаза и упрощаешь свою жизнь, делая всё не слишком качественно или вообще не делая. И вовсе не пугаясь последствий: порицания со стороны окружающих или снятия со своей должности, или изгнания. Я действую по принципу: Каковы плата и отношение, такова и выполненная работа. А не наоборот. Бескорыстие тут не поможет. В современном мире, даже самый бескорыстный человек станет жёстким. И дело тут даже не в нём, а в хронической, физической и психологической усталости. Я терплю - и меня пусть терпят. Я люблю - и меня пусть любят! Это фразы, несущие в себе общий смысл.

Так что, надо позволять себе больше отдыха и умиротворения, не давая никому над собой измываться и собою пользоваться. Тогда в сердце запоют птички. Порою, упрощая свою жизнь, ты открываешь для себя новые горизонты, что не препятствует тебе быть ответственным за самого себя.