Я проснулась сегодня утром. Открыла окно и улыбнулась утреннему солнышку, тёплый ветерок немного испортил мою причёску, но я совершенно не огорчилась, а даже наоборот немного со мной поиграв, он меня развеселил. И оставил мне прекрасное настроение на целый день.
Проснулась, потянулась, самое время заняться чем-нибудь полезным, например, позвонить подруге Вике и отправиться на утреннюю зарядку.
Я позвонила, и мы недолго думая решили пойти на стадион лыжной базы. Шли мы, весело болтая о том, о сём, а когда добрались до стадиона сделали разминку и побежали.
Начали с малого кругов с 5, но через неделю каждодневного утреннего бега мы уже бегали по 20.
После бега отправлялись на тренажёры, слушая весёлые музыку и напевая куплеты любимых песен.
Так с пользой для тела и духа мы и начинали каждое летнее утро!
Утренняя зарядка
© Copyright: Кристина Подъянова, 2023
Свидетельство о публикации №223022501536
Свидетельство о публикации №223022501536
Рецензии