Говорю о хорошем

Надо учиться говорить не только о плохом, но и о хорошем.
Не только о хорошем, но и о плохом.
В жизни нужно соблюдать баланс.

Хорошо, что пришла весна, что мы пережили эту трудную зиму, психологически трудную.

Почему нарастает агрессия в обществе?

Потому что очень много несчастных людей, живущих в нечеловеческих условиях.
И каждый человек, так или иначе, реагирует на огромное количество плохих новостей.

Хочется сбежать с планеты Земля или заткнуть уши и закрыть глаза.

Но мы хотим все видеть, слышать и ощущать.
Мы хотим жить в реальном мире и не отсекать часть жизни, уходя в иллюзию.

Жить стало очень тяжело.
Позитивных эмоций не хватает всем.
Люди вампирят друг на друге.
У них не хватает собственного внутреннего ресурса.
Они тратят его не на тех людей или несут чужую ответственность.
Но надо жить и сохранять душевное равновесие по мере своих сил.
И мы находим в себе силы, чтобы жить.
Иного выхода у нас нет.
Не говорим, что очень счастливы, но стараемся вести размеренную жизнь и оберегать себя от стрессов и от дураков.

Да будет разум и чувства! Да победит здравомыслие и здравочувствие!

Каждый день надо находить время для себя.
Сесть на диван, расслабиться и получить удовольствие от того, что мы сейчас находимся в теплой квартире, у нас есть вода и еда, мы сыты и одеты.
У нас есть все необходимое для жизни, а значит, мы благополучны.
У нас есть планы на будущее и цели, но цель для нас не главное.
Главное - получать удовольствие от процесса.

Я получаю удовольствие от прочтения хорошей книги, из которой я вынесла для себя много нового и полезного, и интересного.
Если книга научила меня чему-то новому, как выживать в трудных условиях жизни, в экстремальной ситуации, и оставаться психологически здоровым, то эта книга достойна прочтения. Я ставлю этой книге пятёрку.

Даже Достоевский сегодня не даёт столько пищи для размышления, как истории людей, которые победили свою болезнь или зависимость.
И это доставляет удовольствие и радость за тех людей, которым удалось стать здоровым вопреки всему.

Радостно, что кому то на жизненном пути попадаются люди, которые умеют поддержать и поднять человека с колен, а не поставить на колени и окончательно добить.
Таких людей не много, которые могут принизить себя ради другого человека, чтобы тот немного приподнялся.
Надо быть очень устойчивым и уверенным в себе, чтобы суметь помочь другому без ущерба себе.
Надо учиться быть таким человеком.

Скоро я поеду в свой "особняк", чтобы насладиться летними дождями и солнечными днями.
Там я буду выращивать растения, которые приносят плод.
Буду полоть сорняки, чтобы они не мешали полезному растению расти и цвести, и плодоносить.

Весной земля оживает, и я буду возделывать свой сад.
Мне хочется наблюдать, как растут цветы и растения, как распускаются листья и цветы, как весна сменяется летом.

Хочу читать Паустовского и Пришвина, которые пишут о природе и о прекрасном.
Хочу отвлечься от плохих новостей.

То, что я не могу изменить, я оставляю и отпускаю.
То, на что я могу повлиять, - это моя семья.
Я буду прислушиваться к близким людям и пытаться их понять.

Надеюсь, что у меня хватит мудрости, чтобы отличить одно от другого, добро от зла, полезное от дурного.

Я буду читать интересные книги и развивать свой эмоциональный интеллект, потому что это интересно.

Жизнь прекрасна!

Мы сами можем стать генератором положительных эмоций, если у нас есть на это внутренний ресурс.

Природа лечит человеческий разум.
В природе все правильно и вовремя.
Где нет людей или их очень мало, атмосфера разряженная, не накаляется.
Только в уединении можно ощутить самого себя в единении с природой.
Вода омоет все мои грехи, а солнце вытопит весь негатив, накопленный за долгую темную зиму.
Я буду напитываться энергией солнца, витамином Д.

Мне не нужно эксплуатировать чужое биополе, чтобы чувствовать энергию.
У меня есть свой внутренний ресурс.
Жизнь внутри меня.
Я живая и самодостаточная особь женского пола.
Я осознаю, кто я и куда иду.
Мой мозг работает хорошо.
Мои чувства оживают и управляются мной.
Я всё делаю правильно.
Я здорова. Я здорова. Я здорова.

Я испытываю удовлетворение от всего, что я делаю.
Я имею право делать глупости.
Я устаю от глупых людей, поэтому предпочитаю прочитать хорошую книгу.
Словно пообщалась с доброжелательным человеком, норвежской женщиной.

Оказывается, национальность не имеет значения.
У всех одинаковые проблемы и болезни.
Хорошо, что есть искренние люди, которые делятся своими переживаниями.
Приятно общаться с живыми людьми.

Мне приходится вставать с рассветом, хотя мне некуда спешить.
Кошки будят меня, но я не могу это изменить.
Мне надо научиться пораньше ложиться спать, но мои биологические часы таковы, что вечером мне трудно успокоиться, особенно, если я на ночь пообщалась с неприятным человеком.

Мне надо учиться останавливать себя.
Я азартный человек и спорщик. Ничего не могу с собой поделать.
Но всё таки я учусь не раздражаться и побыстрее успокаиваться.
Небольшая порция адреналина все же не помешает.

Я имею право иногда поступать неправильно, потому что я живой и тонко чувствующий человек.

Когда я делаю что-то неправильно, это не значит, что я плохая.
Я имею право на ошибку и позволяю себе делать ошибки.

Когда я ошибаюсь, я себя не гноблю, а жалею.
Я говорю:
"Мне очень жаль, что ты ошиблась.
Но это говорит только о том, что ты живёшь, что ты чувствуешь.
Ты живая.
В следующий раз ты поступишь лучше, а сейчас ты учишься на своих ошибках.
И это нормально.
Ты не глупая и не плохая.
Никто не накажет тебя и не осудит за ошибку.
Ты можешь получить тройку, и даже двойку.
Ты всё равно достойна любви, моя хорошая."