Джерри Гувер Натуральная медицина Часть 1 Солнце -

СОЛНЦЕ — ПРИРОДНЫЙ ЦЕЛИТЕЛЬ

Солнечный свет — это одно из целебных средств природы. Солнечным лучам требуется 8 минут, чтобы достичь земли. Пятьдесят четыре процента света, достигающего Земли, невидимы. Сорок девять процентов — это инфракрасный свет и 4,6 процента — ультрафиолетовый. Видимый свет, доходящий до земли, составляет 46 процентов.

Невидимый ультрафиолетовый свет 4,6 процента

Невидимый инфракрасный свет 49 процентов

Видимый свет 46 процентов

На протяжении большей части письменной истории человек жил и работал на открытом воздухе при неограниченном воздействии солнечного света. В нашем современном обществе сегодня миллионы людей живут в городах, работая в фабричных помещениях и в офисах. Мы живём в стеклянной среде, где большая часть день проводится за оконным стеклом, которое не пропускает ультрафиолетовый свет, который так целителен для тела. Люминесцентные лампы и лампы накаливания используются в наших офисах, школах и фабриках. Этот источник света сильно отличается от естественного света, исходящего от естественного от солнца.

Яркий прямой солнечный свет достигает 10000 фут-свечей (107639104,17 миллилюксов), в то время как максимальная интенсивность от люминесцентного светильника, содержащего десять 8-футовых(8 футов = 2,4 метра) трубок, составляет всего лишь примерно 1000 фут-свечей (10763910,42 миллилюкса) на расстоянии 10-12 дюймов (25,4-30,48 сантиметров).

СПОСОБНОСТЬ СОЛНЕЧНОГО СВЕТА УКРЕПЛЯТЬ ИММУННУЮ СИСТЕМУ ТЕЛА

Сейчас считается, что болезнь может возникнуть только тогда, когда человеку не удаётся поддерживать тонкий баланс сил между собственным телом и микроорганизмами, вызывающими болезнь. Это правильно, ибо мы находим людей, которые несут в себе микроорганизмы, способные вызвать инфекцию, но, по всей видимости, они не болеют. Иммунная система их тел достаточно сильна, чтобы удерживать эти организмы от роста и развития.

Исследования показали, что воздействие естественного солнечного света увеличивает количество лейкоцитов в крови человека. Белые кровяные тельца, количество которых увеличивается больше всего — это лимфоциты которые играют ведущую роль в защите тела от вторжения микроорганизмов.

Поскольку количество лимфоцитов увеличивается после воздействия солнечного света, количество антител и их защитных продуктов также увеличиваются в крови.(1) Ультрафиолетовый свет также оказывает влияние на глубокие внутренние органы. Поджелудочная железа, желудок, печень, почки и надпочечники очевидно получают пользу от воздействия солнечного света, по-видимому благодаря стимуляции симпатической нервной системы.

СОЛНЕЧНЫЙ СВЕТ БОРЕТСЯ С РАКОМ

Солнечный свет ускоряет обмен веществ в организме, чтобы удалить токсичные яды, накопившиеся в теле. Ультрафиолетовый свет помог бы их удалить. Таким

образом, помогая в удалении многих веществ, вызывающих рак,, солнечный свет может снизить заболеваемость раком.(2) Исследования показывают, что по мере увеличения количества доступного солнечного света, заболеваемость внутренним раком снижается. Общее число смертей от рака в различных американских штатах и в канадских провинциях, как показано, падает с увеличением доступного солнечного света (3)

Солнечный свет увеличивает использование кислорода тканями. Это может быть очень важно в стимуляции иммунной системы, особенно в выработке антител. Многие виды раковые клетки не любят кислород, и при воздействии его высоких концентраций их рост и деление начнут замедляться до полной остановки.(4) Таким косвенным образом солнечный свет может бороться с раком, стимулируя иммунную систему и увеличивая содержание кислорода в тканях.

У людей все больше в центре внимания оказывается информация о том, что свет связан с раком. Когда шишковидная железа человека кальцинируется, она уменьшает выработку мелатонина. Это, в свою очередь, стимулирует выработку эстрогена, что вызывает повышенную заболеваемость раком груди. Более 60% американцев имеют кальцинированную шишковидную железу, когда они старше 50 лет, в то время как в Японии только 9,9%, а в Нигерии 5% людей старше 40 лет имеют кальцинированные железы. Так как заболеваемость раком груди низкая в Японии и Южной Африке и высокая в Северной Америке, то казалось бы, по мнению доктора Х. Кирне, что кальцинированные шишковидные железы связаны с увеличенной заболеваемостью раком груди. Причины, по которым шишковидная железа кальцинируется, остаются неясными. Слабая интенсивность света, которую человеческий глаз получает в помещении, в сочетании с отсутствием стимуляции шишковидной железы может быть фактором, способствующим кальцинированию шишковидной железы.(5)

МОЖЕТ ЛИ СОЛНЕЧНЫЙ СВЕТ ВЫЗВАТЬ РАК?

Некоторые люди очень чувствительны к солнечному свету и легко сгорают на солнце. Блондины и рыжеволосые люди, как кажется, больше всего страдают от хронического сгорания на солнце. Кажется, что больные раком кожи очень чувствительны к солнечному свету. Они легче сгорают, и сгоревшему на солнце участку у них требуется больше времени на заживление. Им также труднее загорать. Современная концепция медицины малюет разрушительное солнце, ответственное за старение кожи и способное вызывать рак кожи. Исследования, основанные на этой концепции, предоставляют информацию о солнце и его отношении к здоровью человека. Несомненно, солнце играет роль в развитии рака кожи и в старении, но основной ли это фактор?

Доктор Зейн Кирн, автор книги Солнечный свет мог бы спасти вашу жизнь, по мере изучения имеющихся исследовательских данных стал все более и более убеждаться в том, что высоко рафинированное западное питание, особенно рафинированные масла, играет ведущую роль в развитии рака кожи, и что солнечный свет, как кажется, является только ускорительным фактором. Употребление жирных салатов и кулинарных масел резко возросло с 1909 года, когда такие масла потреблялись в количестве 1,5 фунта (0,68 кг.) на человека в год. К 1972 году эта цифра выросла до 18 фунтов (8,2 кг.). А теперь это более 58 фунтов (26,3 кг.) на человека. В исследовательской литературе нет сомнений относительно того, способствует ли или нет питание с высоким содержанием жиров более высокой и ранней заболеваемости раком кожи посредством ультрафиолетового света. Заболеваемость не только раком кожи, но и раком груди и толстой кишки, как кажется, увеличивается за счёт питания с высоким содержанием жиров.(6) Не только насыщенные жиры стимулируют образование рака, но и ненасыщенные или полиненасыщенные жиры во многих случаях делают то же самое. Как показано в научной литературе, полиненасыщенные жиры по-видимому, быстрее стимулируют образование рака, чем насыщенные жиры.(7)

Питание и солнечный свет тесно связаны. Солнечный свет создаёт в коже определённые гормоны и нутриенты, напр., витамин D. Если человек не придерживается правильного питания, то солнечный свет может отрицательно воздействовать на кожу. Вот, что должно акцентироваться: солнечные ванны опасны для того, кто придерживается стандартного американского питания с высоким содержанием жиров (45% жира) или для того, кто не получает в изобилии овощей, цельного зерна и свежих фруктов. Развитию рака кожи способствуют отнюдь не только пищевые жиры, но и жир масел, наносимых непосредственно на кожу. Вот почему лосьоны, кремы или масла для солнечных ванн не могут быть рекомендованы, ибо они могут стимулировать образование рака. Сами полиненасыщенные жиры, как было показано, подавляют иммунную систему. И на самом деле они делают это настолько хорошо, что исследователи теперь используют полиненасыщенные жиры в питании пациентов с пересаженными почками и пересаженной от других людей кожей для того, чтобы тело пациента не отторгало инородные ткани.

СОЛНЦЕ СНИЖАЕТ УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА

Холестерин - это вещество, которое можно найти только в мясе, птице, рыбе и продуктах животного происхождения таких как яйца, молоко и сыр. Холестерин не обнаруживается во фруктах, овощах, орехах, зерне и т. д. Наш организм вырабатывает холестерин из жиров, масел, сахаров и белков. Холестерин относится к семейству стероидов. Это семейство представляет собой группу веществ, которые похожи по своей молекулярной структуре, но сильно различаются по своему воздействию на организм. Важно понимать, что витамин D и холестерин относятся к семейству стероидов. Как раз в 1904 год один учёный-исследователь обнаружил, что солнечный свет может преобразовывать холестерин в витамин D. Кожа человека очень богата холестерином, и этот холестерин всё время движется туда и сюда между кожей и кровеносной системой. Если он уходит из кожи, то холестерин из кровеносной системы перемещается в кожу, чтобы заменить тот холестерин, который был потерян.

Было обнаружено, что солнечный свет не только вызывает быстрое и значительное снижение количества холестерина в коже, но он также влияет на общий метаболизм холестерина во всем организме. Когда кожа подвергается воздействию солнечных лучей, то холестерин разрушается так быстро и в такой большой степени, что понижается уровень холестерина во всём организме. В исследовании приняли участие 30 пациентов, у которых отмечалось отвердение артерий. У каждого из этих пациентов уровень холестерина в крови был ниже после одного сеанса лечения солнечным светом. Другие исследования с большим количеством пациентов показывают аналогичные результаты.

СОЛНЕЧНЫЙ СВЕТ СНИЖАЕТ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ

Исследование влияния ультрафиолетового света на артериальное давление, проведённое в Тулейнском Университете (Новый Орлеан, Луизиана, США), показало, что после однократного пребывания на солнце группы мужчин с высоким артериальным давлением имело место резкое снижение артериального давления продолжительностью 5-6 дней. Ещё в одном исследовании, проведённом, используя усреднение, артериальное давление упало в среднем на 6 мм рт. ст. систолическое – и на 8 мм рт. ст. диастолическое – после однократного воздействия солнечного света. У людей с высоким артериальным давлением эффект более разительный. У некоторых пациентов падение систолического давления достигало 40 мм рт. ст., а диастолического — 20 мм рт. ст. (8)

Вопреки распространённому мнению, диастолическое артериальное давление по-видимому не важнее систолического артериального давления. Считается, что систолическое артериальное давление повышается с возрастом. Но знаменитое исследование Фрамингема показало, что пожилые люди с высоким систолическим давлением имели значительно более высокий уровень смертности, чем их современники с более низким систолическим давлением.(9)

СОЛНЕЧНЫЙ СВЕТ СНИЖАЕТ САХАР В КРОВИ

Воздействие солнечного света, как кажется, оказывает инсулиноподобный эффект, поскольку вызывает понижение уровня сахара в крови. Оно минимально у здоровых индивидов, но весьма значительное у диабетиков. Солнечный свет облегчает усвоение глюкозы клетками организма и стимулирует организм превращать сахар в крови (глюкозу) в запасённый сахар (гликоген), который хранится в печени и мышцах. Это запас энергии организма, который может моментально снова превращается в глюкозу для удовлетворения потребностей организма в нормальных или экстренных обстоятельствах.

Солнечный свет удаляет сахар из крови за счёт повышения уровня гликогена. Из-за этого разительного эффекта диабетику может понадобиться корректировка дозы инсулина, когда он придерживается программы принятия солнечных ванн, поскольку солнечный свет в сочетании с инсулином может иметь очень сильный гипогликемический эффект. Диабетик должен загорать с осторожностью. Посредством постепенного уменьшения дозы инсулина можно избежать гипогликемической реакции.(10)

СОЛНЕЧНЫЙ СВЕТ ОБЛЕГЧАЕТ АРТРИТ

Мы обнаруживаем, что использование солнечного света для помощи при артрите насчитывает много веков. Тёплые солнечные лучи расслабляют жёсткие, болезненные суставы и могут иметь общий расслабляющий эффект. Солнечный свет также укрепляет иммунную систему организма. В России лечение солнечным светом регулярно даётся шахтёрам из-за их благотворного воздействия. В одном исследовании было определённое снижение артрита у шахтёров, получавших лечение солнечным светом.(11) Кортизон давался одной группе детей с тяжёлым артритом, в то время как аналогичная группа получала лечение солнечным светом. Симптомы артрита у принимавших кортизон снижалась быстрее, но люди в этой группе также были более восприимчивы к инфекции и страдали от некоторых побочных эффектов кортизона. Хотя симптомы артрита в группе, получавшей солнечные лучи, уменьшались медленнее, облегчение всё же пришло. Устойчивость к инфекции увеличилась, и, конечно же, никто не страдал ни от каких из побочных эффектов, сопровождавших лечение кортизоном.(12)
СОЛНЦЕ И ВИТАМИН D

Недавние открытия показывают, что витамин D — это не столько витамин, сколько гормон. Когда мы отдаём себе отчёт о многосложных функциях витамина D как гормона, мы нуждаемся в серьёзном пересмотре практики широко распространённого добавления витамина D в наши продукты, напр., в молоко, детское питание, напитки, готовые сухие завтраки, муку, маргарин и т. д. Со всеми этими добавками среднее потребление на душу населения составляет 2435 МЕ (международных единиц) в день или в шесть раз больше рекомендованных 400 МЕ в день.(13)

Потребление витамина D беременными женщинами с пищей связывается с кальцинированием почек и тяжёлой умственной отсталостью у их потомства.(13) Дети матерей, принимавших дополнительный витамин D в своём рационе питания, могут родиться с определенным типом врождённой болезни сердца.(14)

Многие авторитеты рекомендовали исключить витамин D из нашей пищи. Доктор Кинден, выступавший с докладом из Университета Тромсё (Норвегия), делает следующее заявление: «Следует предпринять попытки ограничить потребление витамина D из всех источников». Также среди рекомендующих не добавлять витамин D в пищу дополнительно Британская медицинская ассоциация (1950 г.), Канадский бюллетень по питанию 1953 г.) и Американская академия педиатрии (1963 г., 1965 г.).

Из Университета Тромсё в Норвегии исходит сообщение о том, что длительный приём витамина D, в дозе, лишь немного превышающей рекомендованные 400 МЕ, может стимулировать сердечный приступ. Не только сердечные приступы, но и дегенеративные заболевания суставов и артрит упоминаются в этом сообщении как болезни, которым по-видимому способствует повышенное потребление витамина D.(15)

В исследовании, проведённом в Англии, витамин D, полученный в результате воздействия на кожу солнечного света, был намного лучше, чем полученный через рот (перорально).(16)

Легко видеть, что лучшим источником витамина D является естественный источник — солнечный свет. В научной литературе никогда не было никаких сообщений о получении токсичной дозы витамина D от солнечного света.

СОЛНЕЧНЫЙ СВЕТ И ШИШКОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА

Исследование, проведённое в Национальном институте здоровья, теперь выявило, что маленькая железа около центра мозга фактически реагирует на свет, попадающий в глаз. Эта реакция не зависит от нормального зрительного процесса и имеет место помимо него. При стимуляции светом, попадающим в глаз эта железа, называемая шишковидной железой, управляет синтезом и выпусканием химических веществ (гормонов, ферментов) в кровеносную систему для переноса к любому из нескольких целевых участков нейроэндокринной системы, включая мозг, гипофиз и гонады.(17)

СОЛНЕЧНЫЙ СВЕТ УНИЧТОЖАЕТ БАКТЕРИИ

Кожные пятна можно улучшить с помощью солнечного света. Когда потовые железы закупориваются и заражаются, солнечный свет может помочь стерилизовать эту область. Мёртвые клетки во внешнем слое кожи имеют тенденцию закупоривать потовые железы, а солнечный свет вызывает более быстрое удаление наружного слоя кожи, позволяя дренаж потовых желез и, таким образом, уменьшая закупорку.

Раны, получающие обработку солнечным светом, как кажется, заживают быстрее, и в них снабжение кровью намного больше.(18)

Воздействие солнечного света способствует сопротивлению кожи болезням, убивая микроорганизмы, находящиеся на поверхности кожи. Длина ультрафиолетовых волн, достигающих планету Земля, варьируется. Более короткие длины волн ультрафиолетового света являются более бактерицидными, проникая в поверхностные слои кожи и убивая бактерии в этих слоях. Солнце отнюдь не только оказывает прямое бактерицидное действие на кожу, но оно также превращает сами масла в коже в бактерицидные факторы.

Даже пар, образующийся от натуральных кожных масел (после воздействия солнечного света) способен убивать бактерии.

Недавние исследования, посвящённые изучению значения ультрафиолетового света в дезинфекции воды, показали, что если облучение было достаточно сильным, а течение воды — достаточно медленным, то воду можно было удовлетворительно очистить. Учёные, сообщающие о результатах одного исследования, пришли к выводу о том, что ультрафиолетовые лучи солнца являются важным фактором естественного очищения воды, благодаря их эффективности в уничтожении кишечной палочки. Тестированием образцов воды из морского очистного сооружения было продемонстрировано, что солнечный свет может убивать микроорганизм E. Coli до глубин 12 футов (365,76 см.) в морской воде.(19) В другом исследовании, проведённом примерно спустя 10 лет после только что упомянутого исследования пруды-отстойники подвергались воздействию солнечного света, и исследователи пришли к выводу, что солнечный ультрафиолетовый свет действительно важный, хотя и редко принимаемый во внимание, фактор при естественной очистке воды.(20)

СОЛНЕЧНЫЙ СВЕТ И ПОЛОВЫЕ ГОРМОНЫ

Наши двадцать четыре часа в сутки делятся на периоды света и тьмы. Это деление, как кажется, играет важную роль в выработке гормонов. Если это деление света и тьмы изменится, то это скажется на балансе гормонов.

Люди, когда их держат в темноте как, напр., слепые дети, станут половозрелыми раньше, чем дети, которые не являются слепыми.(21)

Американцы в течение последних немногих десятилетий меняют сельскую жизнь на открытом воздухе на жизнь в городах и внутри помещений фабрик или офисов. Освещение в помещениях обеспечивает лишь одну десятую часть от того света, который бывает вне помещений на открытом воздухе в тени. В течение того же самого периода времени переезда американцев в городские дома, возраст достижения детьми половой зрелости снижается.

Солнечный свет влияет на гормональный баланс организма двумя способами: посредством стимулирования работы желез внутренней секреции при прохождении света через глаз в мозг и посредством выработки гормонов непосредственно в коже. Когда свет попадает в глаз, он стимулирует нервы в задней части глаза на посылку импульсов в спинной мозг. Оттуда импульсы отправляется обратно в мозг крошечному органу, называемому шишковидной железой. Шишковидная железа вырабатывает гормон, называемый мелатонин. Этот гормон влияет на мозг и другие железы, такие как гипофиз, надпочечники, яичники и семенники. Похоже, что он также управляет различными функциями желез. Например, он может остановить овуляцию яичниками и задержать половую зрелость. Когда солнечный свет попадает на кожу, он производит половые гормоны в самой коже.

Исследовательские сообщения показывают, что солнечный свет вырабатывает в коже эстрогеноподобное вещество, которое переходит в кровь. Оно повышает уровень женских гормонов, но уровень мужских гормонов повышается ещё в большей степени. Когда грудь или спина подвергаются воздействию солнечного света, уровень мужских гормонов может увеличится на 120%.(22)

ОБИЛИЕ СОЛНЕЧНОГО СВЕТА ПРИДАЁТ НАМ ЖИЗНЕРАДОСТНЫЙ ДУХ

Солнечные ванны улучшают общее самочувствие, стимулируют аппетит, дают нам ощущение благополучия и возможность спать по ночам. В следующий раз, когда вы будете под влиянием стресса, выйдите на прогулку на солнце и посмотрите, что оно сделает для вас. Тот, кто в полной мере пользуется погодой, принимая солнечные ванны, обнаруживает, что солнце определённо обладает успокаивающим эффектом, большим, чем от просто лежания и расслабления или отдыха. В исследовании, проведённом в университете штата Иллинойс, наблюдалось следующее влияние солнечных лучей на поведение студентов.

Студенты, которым давалось лечение солнечным светом, показали больший интерес к своей аудиторной работе, регулярнее посещали занятия и чувствовали себя гораздо бодрее. Они единогласно проголосовали за продолжение лечения солнечным светом после эксперимента. Было показано, что лечение солнечным светом действительно влияет на мозг и может помогать уравновешиванию нервных импульсов. Солнечный свет может изменять выделение соляной кислоты, а это может быть причиной, почему язвы желудка и двенадцатиперстной кишки так благоприятно откликаются на светолечение. Надпочечники получают больше адреналина после лечения солнечным светом, и это может объяснять повышенную способность человека противостоять стрессу после такого лечения. Было показано, что в определённых регионах, где ограниченное количество солнечного сияния, напр., на Аляске зимой, выше уровень самоубийств. Для оптимального здоровья живите в доме, расположенном на возвышенной сухой земле, с большим количеством окон и с тенистыми деревьями, расположенными достаточно далеко от дома, чтобы впускать много солнечного света.

Когда солнцу позволяют освещать кожу, в теле быстро накапливается колоссальное количество энергии. Миллионы нервных окончаний поглощают лучистую энергию солнца и передают эту энергию всей нервной системе тела. Вот почему человек чувствует себя таким полным энергии и жизни после солнечной ванны.

Обильное количество солнечного сияния действительно создаёт у человеку весёлое солнечное настроение. Клиенты, с которыми я работаю, часто высказываются о том, насколько они хороши чувствуют себя после серии солнечных ванн.

СОЛНЕЧНЫЕ ВАННЫ

Лучше всего принимать солнечную ванну утром, когда воздух чистый, а жара не слишком сильная. Летом её

можно принимать уже в восемь часов утра. В прохладную погоду можно её принять позже перед полуднем.

Необходимо соблюдать осторожность, чтобы не допустить перегрева или переохлаждения. Во избежание солнечных ожогов необходимо начать с короткого пребывания на солнце и постепенно увеличивать это время в следующие дни. Было доказано, что ультрафиолетовый свет — это свет, максимально восстанавливающий здоровье. К сожалению, это также тот свет, который легче всего устраняется с помощью оконного стекла, солнцезащитных очков или одежды. Самая важная часть нашего тела, которой должны достигать ультрафиолетовых лучи солнца, это наши глаза. Солнцезащитные очки и обычные очки не позволят ультрафиолетовым лучам (целительным солнечным лучам) дойти до глаз. Поэтому, загорая, не пользуйтесь очками — просто закройте глаза и смотрите на солнце закрытыми глазами, чтобы ультрафиолетовые лучи могли проникнуть через глазные веки. Было бы хорошо делать так как минимум по 10 минут ежедневно. Это особенно хорошо для женщин с гормональным дисбалансом (во время месячного цикла), и для любого человека с нервным расстройством. Во время принятия солнечных ванн количество доступного ультрафиолетового света зависит от местоположения земли и времени года. Чем больше слой атмосферы, через который должен проходить ультрафиолетовый свет, тем меньше его дойдёт до земли. Зимой меньше доступного ультрафиолетового света, так как северное полушарие отклонено от солнце; поэтому лучше всего загорать с 10:00 до 14:00. Летом ультрафиолетовый свет доступен в течение более продолжительного времени, поэтому лучше всего загорать между 8:00 и 16:00.

ЗАГОРАНИЕ

Во время принятия солнечной ванны вы должны чувствовать себя хорошо. Не должно быть чувства угнетённости или дискомфорта. Если в результате пребывания на солнце вы чувствуете слабость, излишнюю теплоту или признаки головной боли, то немедленно прекратите процедуру. Степень поражения кожи зависит от концентрации ультрафиолетовых лучей, продолжительности воздействия и количества пигмента в коже индивида. Особенно уязвимы блондины и рыжеволосые. После повторного воздействия солнечного света у большинства людей увеличивается количество пигмента в коже (загар) и таким образом они становятся менее уязвимы для солнечных ожогов, а избыточная пигментация сохраняется. Лекарства, косметика и мыло могут сделать кожу настолько чувствительной, что сгорание становится настоящей проблемой. Бояться потоотделения не стоит, так как процесс потоотделения охлаждает организм и выводит токсины. При загорании нужно учитывать время суток, место, время года, широту и высоту над уровнем моря. Загорание может происходить быстрее в Денвере, штат Колорадо, на высоте одной мили, чем на уровне моря, ибо у солнечных лучей там на милю меньше атмосферы для прохождения. Если принимать солнечные ванны на пляже, то загорание вероятно будет происходить быстрее, чем на лужайке за домом. Количество ультрафиолетового свет, отражённого от окружающей среды, может иметь большое значение. Снег будет отражать около 86% ультрафиолетового света, сухой песок — 17 %, а трава — 2,5 %. Вода плохо отражает ультрафиолетовый свет.

Отражение солнечных лучей ясным голубым небом над головой может удвоить эффект ультрафиолетовых лучей, исходящих от самого солнца. Ещё одно обстоятельство, которое следует помнить, это то, что влажная кожа будет загорать быстрее, чем сухая. Загорая, не используйте лосьоны, кремы, солнцезащитные средства и т. д. Солнцезащитные кремы, содержащие ингредиенты, способствующие загару, могут содействовать раку кожи.

Доктор Лайл Картрайт из Медицинского центра Калифорнийского университета в Сан-Диего обнаружил опухоли и кожные изменения у лабораторных мышей, которые были покрыты мазью для загорания и подвергнуты воздействию солнечного света. Исследователи сообщили, что у 100% мышей, получивших солнцезащитный крем и дозу солнечного света, равную одному часу полуденного солнца в умеренном климате, развились опухоли. У мышей, не обработанных солнцезащитным кремом, но которым дали большие дозы солнечного света, опухоли не развились (American Medical News, June 24,1983, pg. 18). Чистая кажа лучше всего для солнечных ванн. Естественное солнечное сияние лучше всего для олнечных ванн. Нет рукотворных ламп солнечного света, которые могли бы сравниться с нашим естественным солнцем. Некоторые из них отличаютсяот солнечного света и могут быть вредными. Свет – это нутриент, очень похожий на пищу; и подобно пище его неправильная разновидность может сделать нас больными, а правильная — может поддерживать наше здоровье.

СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ СРЕДСТВА / ОПУХОЛИ

Уроканиновая кислота, содержащаяся в солнцезащитных средствах, лосьонах для тела, тональных кремах или базах под макияж, может вызвать или стимулировать рост опухолей кожи. У лабораторных животных, подвергшихся воздействию ламп солнечного света после нанесения уроканиновой кислоты было в четыре раза больше опухолей, чем животных, не обработанных уроканиновой кислотой (Medical Tribune, April 18, 1991).

ССЫЛКИ

(1) Zabaluyeva, A.P., et al: "The Mechanism of Adaptogenic Effect of Ultraviolet", Vestn Akad Med Nauk3:23, 1975.

(2) Ibid. (3) Apperly, F. L.: "The Relation of Solar Radiation to Cancer Mortality in North America," Cancer Research 1:191, 1941.

(3) Rueckert, R. R. and Mueller, G. C.: "Effect of Oxygen Tension and Heia Cell Growth," Cancer Research 20:944, 1960.

(5) Zane Kirne, M. D., "Sunlight Could Save Your Life", pp. 219,220; 1980.

(6) Ibid, pp. 93, 94.

(7) Ibid.

(8) Zane Kime, "Sunlight Could Save Your Life", pp. 33-67, 1980.

(9) W. B. Kennel: "Role of Blood Pressure in Cardiovascular Disease: The Framigham Study", Angiology26:l, 1975.

(10) Zane Kime, "Sunlight Could Save Your Life", pp. 33-67, 1980.

(11) Dantsig, N. M., "Ultraviolet Radiation" (in Russian language book), Moscow, 1966.

(12) Karacheutswa, T. V., and Khodakova, I. L.: "About the Influence of UV Erythema Therapy on the Course of Rheumatism and the Functional State of the Cortex of Children", Vop Kurort Fizicter 36:125, 1971.

(13) Committee on Nutrition, American Academy of Pediatrics: "Vitamin D Intake and the Hypercalcemic Syndrome". Pediatrics 35:1022, 1965.

(14) Friedman, W. F., "Vitamin D as a Cause of Supravalvular Aortic Stenosis Syndrome", American Heart Journal 73:718, 1967.

(15) "How Much Vitamin D is Too much?", Medical World News pp. 100-103, Jan. 13, 1975.

(16) Zane Kirne, "Sunlight Could Save Your Life", p. 152, 1980

(17) Wortman, R. J., and Axelrod, J., Scientific American 213:1, July 1965.

(18) Pannuzio, O.N.: Ulceras Varicosas y Rayos Ultraviolets, Sem Med. 110:166-172, 1957.

(19) Gameson, A.L.H. and Saxon, J.R.: Field Studies on Effect of Daylight on Mortality of Coliform Bacteria, Water Res. 1:279, 1967.

(20) Calkins, J. et al: The Role of Solar Ultraviolet Radiation in Natural Water Purification, Photochem Photobiol 24:49, 1976.

(21) Zacharias, L. and Wurtman, R. J. : Blind and Menarches, Obstet Gynec

33:603, 1969. (22) Wurtman, R. J., The Effects of Light on Man and other Mammals, Ann Rev. Physical 37:467, 1975.