Попробую объяснить... подумала... Попробую понять

Ушла в комнату для йоги... в здании, где у нас офис, есть такая, с зеркалами, чистыми полотенцами. Она без окон, с выключателем. Расстелила полотенце и улеглась на пол. Глаза закрыла, лежу. В голове мысли роем, остановить бы! Разрешила себе не думать ни о чем. Как Бог повелела себе: «Расслабься». И так это убедительно было, что всей душой захотелось сразу взять вот так, и расслабиться.

Я уже по опыту знаю, что свои внутренние приказы лучше не слушать. Я всегда где-то из уголочка своей души смеюсь над ними. Они, по истине, грандиозны, но тело никогда не может их выполнить. Тело не может работать, когда я ему приказываю, не может отдыхать, когда я властно требую, чтобы оно отдыхало. Веселиться не может, даже грустить толком не может. И дошло до меня сегодня.

Душа наша, точнее, мысль, воображение – они имеют силу и мощь божественную. Все доступно нашему уму. А тело слабое, человеческое. Оно смотрит на воображение и свободную мысль, прыгает чуть-чуть, чтобы дотянуться, а потом отворачивается и потихоньку ест, когда никто не видит, спит, пока не разбудят, и пытается воспроизвести самое себя, когда скучно становится...

Чтобы расслабиться, нужно приложить усилия, чтобы не заставлять себя расслабляться. Чтобы напитать себя, нужно уметь держать себя в узде, чтобы не переедать. Чтобы сильным стать, не усердствовать слишком сильно. Умеренность нужна телу. Но если ум неумеренный, то и с телом ему не справиться. Буйный наш ум, всесильный, всезнающий, мощный, нужно приручить. Тогда и с телом справимся...

Подумалось мне об этом, и сразу хорошо стало. Ум успокоился, и тело отдохнуло... Полежала я 15 минут в темноте, да и вновь пошла работать...