Простые вещи для счастья

С тех пор, как я поняла, почему же нам так хорошо на отдыхе, от чего голова становится «приятно-пустой», и от этого отдыхается еще лучше, многие кусочки пазлов, сложившись в одну картинку, показали мне одно из чудес, на которые способны ВСЕ. Это называется присутствие в данном, конкретном моменте. Там, что многие называют «Здесь и Сейчас». Время созерцания, приятие увиденного и услышанного в данный момент, отчего радуется душа.
Мы как будто возвращаемся в детство, созерцая и слыша, и анализируя все, что СЕЙЧАС происходит вокруг. Ведь все дети рождаются открытыми к восприятию мира именно в данный момент, им все интересно, и каждая вещь их занимает. Поэтому им проще найти себе занятие, и быть счастливыми.
Вывод напрашивается один — хотите отдохнуть — перестаньте думать (не важно о прошлом, или будущем), и посмотрите вокруг себя. Найдите то, что вам интересно, или на что приятно смотреть. Позвольте себе насладиться моментом, не отвлекайтесь от созерцания на мысли, которые начнет подсовывать мозг (о проблемах, о том, что там ждет, или не ждет, дома и т.д.). После этого «прислушайтесь» к себе, своим ощущениям. Как оно отзывается в душе? Почувствовали ли вы приятную радость, и спокойствие? Вот он ключик к зыбкому счастью, которое начинается с малого, главное начать замечать ЧТО происходит вокруг вас — сидит котенок, светит солнце, или поют птицы, или какие цветы, какой аромат, как капли после дождя играют на солнце, или увидели радугу (заметьте её уже наконец, поднимите глаза в небо!) а зимой — какие пушистые хлопья снега, и как снег блестит на солнышке. Простые вещи — а приносят такие непростые приятные эмоции, которых всем нам очень не хватает. Станьте счастливее хотя бы на 5 минут!
Попробуйте, и вам понравится. Ведь счастье - это состояние души ;)
2021г.
(Фото автора)