Про депрессию, отсутствие настроения и энергии

Сейчас идет перестройка энергий, непростое время для всех.

Может «колбасить», может быть состояние депрессии, упадок сил, раздражение на все и всех, отсутствие мотивации и желания вообще подальше от всех спрятаться, плохое самочувствие.

И это нормально.
С вами все хорошо.

Самое лучшее лекарство, которое вы можете принять - это внутреннее принятие и проживание всего, что с вами происходит.

В новое время все по-новому, тело не успевает так быстро перестраиваться. Поэтому дайте себе время. И любви;

Если не хотите - не делайте, хотите - делайте.

Дайте себе то, что чувствуете надо дать. И столько времени дайте себе на перестройку , сколько хочет ваше тело.

Относитесь к себе с уважением и любовью. Принимайте и любите себя в любых состояниях.

То, что все мы проживаем - это впервые ! И это заслуживает большого уважения ;

Цените то, что имеете. Живите здесь и сейчас.

Цените превыше всего свою Жизнь ;

Цените себя и любите такими какие есть ;

Найдите 5 причин поблагодарить себя и свою жизнь, вспомните сколько вы уже прошли, не обесценивайте свой опыт - любой опыт.

Сфокусируйтесь на приятных и простых вещах и найдите в себе силы снова влюбиться в себя и свою приключенческую жизнь ;;