Как интегрироваться в новое сообщество?

Инструкция для людей, не отягощенных невротическими реакциями.

- Пойдешь с нами в 15.00 на занятие по скандинавской ходьбе в Амазонию? – спрашивает меня Оля. Палки привезут. Оля возглавляет волонтерский центр в нашем районе и является частью федеральной организации "Серебряные волонтеры".
- Пойду, - отвечаю я. Вроде, не занята в это время. Где встречаемся?

Что важно для того, чтобы начать любое дело?
1. Свободное время и наличие желания, которое превращается в цель.
2. Разбиваем цель на задачи и начинаем пошагово их осуществлять.
3. Если мы не знаем, как делать и что делать, то смотрим на то, как это делают другие люди, то есть учимся на ходу.
На этом этапе очень важно не создавать барьеры на своем пути, которых больше всего в голове у человека, отягощенного невротизмом. А именно:
• Я не умею.
• Вдруг у меня не получится?
• Я буду смешон.
• А что скажут люди?
• Как они на меня посмотрят?
• Что я скажу им в ответ?
• А, если меня кто-то обидит.
• У меня нет подходящей одежды. Вот, когда я ее куплю… в следующей жизни.
• Голова некрашеная. Как я такая пойду? Лучше с внуком посижу или к соседке схожу поболтать. Там все привычно. И голову не надо красить. Так сойдет.
 
И понеслась душа в рай, вернее, в обратную сторону. Лучше я останусь дома, чем испытывать негативные эмоции. Ведь мне будет больно. Здравствуй, одиночество, - это так называется.

Что еще добавите? Что останавливает именно вас?

И последний пункт плана, который я разделила для четкости понимания на два.

4. Интегрируясь в новое сообщество, важно помнить о себе. Найти свою нишу и ближе узнать каких-то людей, с которыми комфортнее, которые ближе вам по духу.
5. Сохранить свою сущность, свое «Я» по принципу: Я – автор своей жизни и, если я не управляю собой, то, значит, это будут делать другие, то есть я с вами ровно столько, сколько это отвечает моим интересам, а дальше следуем по народной присказке: спасибо этому дому, я пошел к другому.

Подытоживаю:
Ставим цель, дробим ее на задачи. Пошагово двигаемся по новому пути, обучаясь на примере других. Усваиваем новое на ходу, сохраняя свое лицо, которое является уникальным и в этом ценность каждого из нас.

Все. Какие проблемы?

С палками походили отлично. Инструктор - что надо! Потом послушали лекцию на тему: "Первая помощь при инсультах, инфарктах, ожогах и обморожениях". Девочка рассказывала великолепно. Прирожденный оратор. Студентка 1 курса медфака ЧГУ.Но тему можно было разделить ровно напополам.

А потом я пошла по своему маршруту. На вечер у меня были другие планы.

P.S. Да. Невротизм у меня составляет 48% (проходила специальный тест с большим количеством вопросов). Но вы видите, я постоянно демонстрирую это на своей странице, у меня получается то, что я хочу. Если мне это под силу, значит, получится и у вас.