Страх, стресс, собирательность, здоровье, энергети

Страх порождает стресс (напряжение). Стресс задействует резервы нервной системы для решения проблемы, породившей страх. Если жизненно важная проблема кажется нерешаемой, то стресс становится постоянным спутником жизни, даже если он не замечается сознанием. Постоянное напряжение истощает нервную систему, что отражается на состоянии физического и психического здоровья, ухудшает качество жизни и делает проблему еще более «не решаемой», так как сужается мировосприятие и снижаются возможности мозга. Человек попадает в «замкнутый круг безысходности», из которого очень тяжело выбраться… Борьба со страхом – извечная проблема, решить которую человек пытается на протяжении всей своей эволюции. Кто-то старается справиться со страхом с помощью усиления жестокости, кто-то - с помощью укрепления воли. Большинство людей использует для этого самообман, отводя энергию раздражения, вызванную страхом во что-то малозначимое, чему придается повышенная значимость. Или просто плывут по течению, принимая удары и подстраиваясь под ситуацию… Все эти способы имеют побочные эффекты и кардинальным образом не решают проблему страха и стресса… Мир ускоряется. Верней, человек, под воздействием страха, вызванного большими психологическими нагрузками, сам загоняет себя в ускоренный ритм жизнь, в результате чего теряет целостность восприятия, свою настоящесть, а вместе с ней человеческие ценности, являющиеся основой созидания и счастливой жизни. Ускоренный ритм жизни программирует человека и человечество на саморазрушение, хотя по началу это не так заметно. Можно ли научиться справляться со страхом и стрессом, или время обратного отсчета, который бы позволил переосмыслить прошлое, чтобы устранить допущенные в нем ошибки, задавшие мышлению одностороннюю сдвиговую направленность, не имеет. Попытаемся в этом разобраться с помощью анализа сновидений, с помощью которых мозг способен разобраться с самыми «не решаемыми» проблемами… В течении жизни мы подавляет огромное количество страхов, ради сохранения внутреннего комфорта, «платформы стабильности», на фундаменте которой выстраивается все наше жизненное здание. Если страх не подавлять, то зацикливание на нем просто уничтожит. Правда страшна и травмирует, поэтому мы часто используем обман и самообман, которые позволяют нам выстроить свой иллюзорный мир – крепость, в котором мы можем прятаться от страшной и непредсказуемой реальности и дозировать поступающую из нее информацию. Это облегчает нам жизнь, но платой за облегчение становится «отложенное наказание», которое все равно рано или поздно нас настигнет. Подавленный страх не исчезает, а продолжает накапливать раздражения, минуя сознание, пока не прорвется наружу и принудительно заставит пережить все, что было подавлено. Можно ли освободиться от этого негативного груза, чтобы он не разрушал нас, как червоточина?.. Первым делом надо постараться уйти от раздражителей, иначе они не позволят накопленным ранкам страха раскрыться и зажить. Должен быть «ноль притока раздражений». Для этого надо изыскать для себе возможность как следует отдохнуть и отоспаться. Во время сна, приток раздражений к мозгу сводится к минимуму, благодаря чему спазматическая защита, блокирующая ранки страха (психотравмы) для снижения притока раздражений к ним, ослабевает и ранки начинают по чуть-чуть раскрываться, травмироваться и заживать. То есть, накопленной за жизнь боли надо дать возможность выйти. В сновидениях это будет проявляться неприятными снами, вплоть до кошмаров, тупиковыми ситуациями, разорванными эмоциональными связями… По мере снижения раздражимости, начнет активизироваться противоположный, уравновешивающий вариант, который был подавлен страхом, после чего будет стабилизироваться равновесие, делающее мировосприятие двусторонним, разумным. Именно оно остановит одностороннюю сдвиговую направленность мышления и восстановит критический анализ… По мере укрепления позиции равновесия (чередования активности двух половин мозга), мыслительные процессы начнут ускоренно устремляться в верхние отделы мозга, обладающие более высокой энергетикой. Прерываемость внимания, вызванная страхом (страшно напрямую воспринимать реальность, так как можно пропустить энергетический удар), начнет уступать созидательным процессам, при которых прерываемость внимания сведена к минимуму… Снилось, будто я с маленьким сыном (ему 4 – 5 лет) поселились у родственников в частном доме. Дом, обстановка, образы родственников – собирательные. Почему не конкретные, как в реальности? Потому что в реальности мне у них не все нравилось, а то, что нравилось, я собирал в единый образ. В сновидении выстраивался идеализированный, желаемый вариант. Для чего, ведь в реальности все не так? Чтобы я стремился к такому идеалу, который менял отношение к людям, на которых во мне сидело раздражение, на доброжелательное. Для чего? При таком восприятии у меня раскрывался творческий, умственный и энергетический потенциал, а все заклинивая на страхах лишались подпитки и упразднялись. Суть заключалась не в конкретных образах, а в эмоциональном к ним отношении. Каркас реальности оставался нейтральным и мог принимать любые формы, способствующие выправлению психики в сторону правильности… … Так, мы с сыном у людей, которые нам искренне рады. Возникающие сомнения передавливаются направленностью на видение «только позитива». Можно расслабиться. Надо все время присматривать за сыном. В доме, во дворе безопасно, а неизвестно, как на улице. На всякий случай надо быть начеку… Вечереет. Сын вышел на улицу. Вроде, рядом, под моим присмотром. Играет с местными детьми. Внезапно услышал грубый мужской голос. Кокой-то грузный мужик за что-то отчитывал моего сына и потом ударил его по шее. Я среагировал моментально, не задумываясь ударил мужика изо всех сил по голове пустым цинковым ведром. А ведь мог убить. Нет, ведро легкое и погнулось, смягчив тем самым удар. Было бы что-то другое под рукой, так же ударил бы не задумываясь. Так нельзя. Хладнокровней надо быть, а то наврежу себе и сыну. Ладно, проехали. Мужик ушел недовольный. Но ведь теперь он может отомстить. Наплевать. За сына – голову оторву… Появился родственник – хозяин дома. Молодой. Предложил мне сыграть в футбол за местную команду. Небольшой стадион рядом, если надумаю, могу прийти… Черт, но у меня ни формы, ни бутсов. Да я и не готов. Но предложение так заманчиво. И так захотелось попинать мяч. Я начал быстро соображать, что можно надеть. Буду исходить из того, что есть. Собрался, пошел. Начинаю искать отговорки, но мощная энергия захлестнула и постепенно пересиливает сомнения и страхи. Нацеленность на удовлетворение желания. Главное – ввязаться, а там – как получится. Все по ходу… Неожиданно ко мне подошел мужчина, которому я дал по голове и ткнул меня большим пальцем в бок. После чего отошел в сторону и стал наблюдать за моей реакцией. Наплевать на его нелепую угрозу. Стоп, не торопись делать выводы. Смысл его жеста состоял в том, что он намекнул мне, что это мог быть и нож, но он этого не сделал. Почему? Чтобы я задумался над своим поступком. А что тут задумываться? Он ударил моего сына, а ему ответил. Чего это он улыбается? Прочитал мои мысли. Что-то тут не так. Еще пристальней всмотрись в этого мужчину (через всматривание, мозг стремится найти правильное решение проблемы). Прежде чем принимать решение, надо было сначала разобраться в ситуации. Если я этого не сделаю, то напряжение останется, и кто знает, не использует ли он в следующий раз вместо пальца нож. Подойди и поговори с мужиком, чтобы расставить все точки над «i». Пересилил гордыню, поговорил. Мы оба признались, что в чем-то были неправы. Мужчина оказался нормальным, доброжелательным и конфликт был исчерпан, что устранило внутреннее напряжение… Устремление мыслей в позитив, раскрепостило зажатости и нормализовало работу всех систем организма. Подавление раздражений, наоборот, благодаря их накоплению, разбалансирует работу всех систем… Процесс восстановления не быстрый, особенно если травмирование было сильным или долгим, но он возможен именно благодаря сну, которым многие люди жертвуют из-за сорванных тормозов. Не пользуйте никакими схемами, системами, правилами, установками, иначе попадете в зависимость к ним. Просто в условиях покоя как следует отоспитесь, а мозг сам проделает работу по восстановлению психики и здоровья. 17.04.2023 г.