План на зависть

Чтобы  зависть стала мотивацией, а не смертным грехом, завидовать нужно правильно. Рассказываю как.

Во-первых, нужно знать, что завидуем мы не всем. Зеркальные нейроны мозга отзеркалят  нашу личную боль. И если по причине отсутствия яхты бессонница не мучает, одну категорию мы минусуем.

Во-вторых, наша зависть в большинстве случаев - не наша, а нам навязана. Когда-то нас научили смотреть на мир через призму конкуренции: «Что получил за диктант? А остальные как написали? А Маша Петрова?»

А спустя годы слышим: «Сашка, сын соседки, крутой! Вторую хату себе покупает!»

И если вы не Маша Петрова и совсем не Сашка, соседский сын, то борьба с низкой самооценкой может достаться бонусом.

Лучший вопрос, который желательно задавать себе в минуты зависти: «Мне, лично мне, точно это надо, или я качаюсь на чужом маятнике?»

И в-третьих, заряженная зависть говорит, что нашу тайную хотелку РАЗРЕШИЛ себе кто-то другой. А что так можно было? - Ага. Просто у того другого были ресурсы. Физические и психические. 

Осознание, каких именно ресурсов не хватает, и перенос внимания на их получение полностью растворяет гадкое ощущение собственной уязвленности. И тогда приходят новые идеи и мысли. Появляется новое видение ситуации. Приходит энергия и азарт. Настроение улучшается, и плечи расправятся сами собой.

Правда, в этой схеме есть один побочный эффект - завидовать начнут вам.