Ученик пожаловался Учителю:
- Я стараюсь много медитировать, но ничего внутри себя не нахожу.
Учитель сказал:
- Во-первых, важно не количество часов медитации, а их качество. Для этого тренируй устойчивую концентрацию внимания, старайся не засыпать и быть полностью погружённым в настоящий момент.
Во-вторых, ты сильно желаешь что-то получить, и это желание создаёт беспокойство в уме, что мешает медитации.
В-третьих, нужно избавиться от воров духовной силы – похоти, жадности, гнева, привязанности и эго. Они не дают подняться твоим энергиям вверх.
*******************
Законы осознанной жизни:
• «Ни к чему не привязываться, ни на чём не зацикливаться».
• «Не привязываться к конкретной цели или желанию».
Желание мешает медитации
© Copyright: Станислав Раскошанский, 2023
Свидетельство о публикации №223050201104
Свидетельство о публикации №223050201104
Рецензии