Развивать волю

- Учитель, мне трудно развивать волю, так как моё тело слабое! Из-за этого у меня мало жизненных сил, я часто болею, поэтому мне трудно концентрировать своё внимание и медитировать. Что мне делать?

- Мой дорогой, воля развивается постепенно. Укрепляй своё тело, занимайся йогой, закаливанием, применяй принципы здорового питания.

Начни ходить сначала по полчаса в день, потом постепенно доведи это время до часа. Особенно полезно гулять на природе, хотя бы в парке, приветствуя и от сердца благодаря Природу-Матушку. Так ты сможешь наполняться всеми её целебными силами.

Начни что-то делать бескорыстно для других - кого-то поддержи, кому-то передай полезное знание, кому-то просто улыбнись хотя бы. Э

то называется карма-йога, которая открывает сердце и соединяет с безграничным Источником Любви внутри тебя. Также благодарность других благоприятно действует на твою судьбу.

Круговорот любви в твоей жизни не должен прекращаться, и это будет притягивать всё больше энергии любви, счастья и здоровья, которая будет наполнять тебя и всех, кто рядом с тобой.

Используй принцип маленьких шагов – начни делать минимальные усилия и брать обеты по силам. Затем твёрдо следуй своим правилам жизни, не отступая, пока не создашь хорошую и прочную привычку.

Затем поднимай планку и иди дальше, создавай новые привычки, пока они не закрепятся. Так маленькими шагами ты разовьёшь волю и дойдёшь до вершин духа. Ведь воля – это важное качество души.
 
- А если мешают страдания: они лишают меня воли и даже желания жить!
 
- Есть вдохновляющие примеры даже из современной жизни. Вспомни, например, Стивена Хокинга! Он не мог двигаться и разговаривать. Он мог бы отвергнуть такое существование и уйти из жизни, но он боролся до конца.

Он посвятил свою жизнь всему человечеству, став выдающимся учёным и сделав немало ценных научных открытий.

Это был воистину волевой человек, с которого можно брать пример! «Где есть воля, там есть и путь» - говорят мудрецы Востока.

**************************

Законы осознанной жизни:

• «Регулярно делать маленькие шаги для реализации своих намерений!»
• «Брать обеты по силам и выполнять данные себе обещания!»