Центр разумного принятия решений

В своей жизни мы часто совершаем ошибки, идя на поводу у эмоций. Но мы не можем не эмоционально реагировать на окружающий нас мир, на раздражители, которые на нас воздействуют. Если не реагировать эмоционально, то как тогда реагировать на угрозы или на вспыхнувшую любовь? Кто-то нам нравится, кто-то – нет. Свое отношение к человеку или любому другому раздражителю мы выражаем с помощью эмоций. Благодаря им мы узнаем, что такое хорошо и что такое плохо. Эмоциональный опыт позволяет мгновенно реагировать на раздражители и оценивать их с помощью эмоций. Эмоции – это жизнь… С другой стороны, эмоциональный опыт хранит в себе не только приятные воспоминания, но и негативные, которые тиранят нас на протяжении всей жизни, хотя это может и не замечаться сознанием. Любое воздействующее на нас раздражение хранится в нашем подсознании и никуда не исчезает. Кроме того, застрявшие в нас негативные раздражения продолжают травмировать, минуя сознание и накапливать раздражения, как через полупроводник, что программирует нас на саморазрушение. Мировосприятие, под воздействием застрявших в подсознании ошибок, становится неправильным, искаженным, не разумным… Мы все время мыслим крайностями, что говорит о неустойчивости психики. Проще и легче удариться в какую-нибудь крайность, придать ей повышенную значимость и начать наворачивать вокруг искусственно созданного очага возбуждения эмоциональные связи, его оправдывающие. Так легче спасаться от страха. Но за такое спасение приходится платить «отложенным наказанием», так как страх не исчезает, а продолжает накапливаться и разрушать изнутри, как червоточина. Человек начинает проживать «не свою жизнь», а настоящая жизнь, которую бы ему хотелось прожить, проносится мимо и он этого не замечает… Правильным, гармоничным, разумным мировосприятие становится только тогда, когда устойчиво поддерживается равновесие. Равновесие – это сбалансированность всех чувств. Как вода в океане, если ее не будоражить, стремится вернуть себе первоначальное состояние покоя (штиль). Или как жидкость в сообщающихся сосудах стремится восстановить одинаковый уровень, если под воздействием внешних сил он был нарушен… Не подавит ли равновесие эмоциональную сферу?.. Когда вы находитесь за рулем машины и двигаетесь по оживленной трассе со встречным движением, вы стараетесь быть максимально внимательными и расслабленными одновременно. Концентрация позволяет вам контролировать обстановку и вовремя реагировать на угрозы, расслабление позволяет видеть одновременно всю обстановку, чтобы не только видеть возможные угрозы, но и просматривать перспективу, предвидеть события, чтобы можно было действовать на опережение. Кроме того, расслабленность позволяет свести энергозатраты к минимуму, иначе из-за чрезмерного напряжения может произойти потеря внимания, а значит - контроля. Если вы начнете видеть только позитив, находящийся по правую сторону вашего движения, а негатив в виде нарушений правил дорожного движения другими водителями или чего-то подобного с левой от вас стороны, то риск попасть в ДТП возрастет многократно. От того, что вы расслабленным и внимательны одновременно, ваши эмоции никак не страдают. В то же время они находятся под вашим контролем. Стоит вам выйти из себя и начать следовать за раздражением, как контроль трассы снизится многократно… У кошки, которая старается быть максимально расслабленной и сконцентрированной одновременно, эмоции так же не страдают. Наоборот, они сохраняются в первозданном виде. Так что равновесие – это не что-то застывшее и бездушное, а эмоции, находящиеся в состоянии покоя. В нужный момент они активизируются под ситуацию, а потом снова возвращаются в первоначальное состояние. В состоянии равновесия вы можете эмоционально реагировать, но при этом разум все время будет спокоен. В этом случае контроль эмоций обеспечен… Где в голове находится центр разумного принятия решений? В центральной лобной области. Чтобы принимаемые решения были взвешенными, разумными, надо максимально снизить амплитуду перепадов между противоположностями, вплоть до полной остановки эмоционального возбуждения во всей голове. Тогда сознание станет чистым, а эмоции – полностью раскрепощенными. Мышление начнет осуществляться сутью, бессловесно, сразу знанием. Добиться такого мировосприятия непросто, так как противоположности будут постоянно захватывать инициативу, внося смуту в сознание. Сначала качнет в одну сторону и будут гнать «правильные» мысли. Когда возбуждение выдохнется, качнет в другую сторону и захлестнут сомнения. Мозг (сознание) будет искать компромисс между противоположностями, «золотую середину», но не будет находить ее. Принимаемые решения при таком подходе могут быть лишь относительно правильными. Потом «правильность» снова сменится «неправильностью», и шараханья продолжатся. Постоянно будет возникать соблазн взять за основу «правильности» какую-либо из крайностей и начать ее оправдывать. Тогда уйдут сомнения, снимутся напряжения, вызванные борьбой противоположностей, но заблокируется разум, в основе которого: «Все подвергай сомнению» и путь развития окажется искаженным. Это негативным образом скажется на всей жизни и на собственных детях… Чтобы свести перепады между крайностями к минимуму, необходимо постоянно работать над увеличением степени концентрации внимания, с его одновременным рассредоточением (два в одном). Собери мысли в точку и останови возбуждение, успокойся. Тогда будет видеться целостная картина мира и взаимосвязь всего со всем, что позволит принимать разумные решения при решении вопросов. Произойдет слияние с реальностью, вы станете с ней одним целым и мир будете воспринимать напрямую, без самообмана, без протаскивания информации через свой эмоциональный опыт. От этого он будет очищаться от застрявших в нем раздражений, поскольку они будут лишаться подпитки и перестанут жить в режиме самораздражения. Накопленный эмоциональный опыт станет осмысленным, а потому не травмирующим. Быть разумным выгодно. 25.05.2023 г.